Ученые опровергли распространенный миф о пользе молока — Мир новостей
Сегодня 21 октября 2019 г., понедельник, 09:04USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые опровергли распространенный миф о пользе молока

10 марта 2019
hits 1727
Загрузка...

Результаты недавних исследований зарубежных специалистов заставляют усомниться, что употребление молочных продуктов способствует укреплению костей.

Поводом для новых экспериментов послужили данные, согласно которым, в странах, где почти не употребляется молоко, регистрируется меньше всего переломов.

Выяснилось, что молоко оказывает благоприятное влияние на детей до средних классов школы. А вот тем, кому уже исполнилось 20 лет стоит относиться к этому продукту с большой долей осторожности, потому что с возрастом у человека перестает работать ген, отвечающий за переработку лактозы. И расстройство желудка - не единственная неприятность, которой может обернуться употребление «молочки».

По словам врача-диетолога Георгия Лебеденко, у любителей молочных продуктов всё-таки есть выход. Так, с возрастом стоит перейти на безлактозное молоко, по вкусу почти не отличающееся от «традиционного».

В рацион также можно включить кисломолочные недолгого хранения (йогурты, творог, сыворотки), в которых после специальной обработки очень мало лактозы, и она безвредна.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова советует вместо коровьего молока пить козье, которое усваивается намного легче.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Названа причина ДТП, в котором погиб мэр Абакана
Представители МВД РФ по Красноярскому краю назвали предварительную причину ДТП, в котором погиб мэр Абакана Николай Булакин.
14 октября 2019
Семья Анастасии Заворотнюк подтвердила болезнь актрисы
В официальном аккаунте Анастасии Заворотнюк в Инстаграм появился пост, в котором родные знаменитости впервые подтвердили слухи о болезни. При этом семья Анастасии подчеркнула, что дела обстоят не так плохо, как это пишется в прессе.
15 октября 2019
Киев вновь засобирался на войну
За сутки по территории ДНР украинские каратели выпустили 510 боеприпасов.
16 октября 2019
В Москве прооперировали Наталью Белохвостикову
Актриса Наталья Белохвостикова перенесла операцию на сердце.
16 октября 2019
Учёные назвали самое грязное место в доме
Американские микробиологи назвали самое грязное место в доме. Им оказался не унитаз, а кухонная раковина.
17 октября 2019
В МИД Украины рассказали об альтернативе «формуле Штайнмайера»
Глава МИД Украины Вадим Пристайко рассказал, как будет действовать Киев в случае отказа от реализации формулы «Штайнмайера». По его словам, этот путь потребует мобилизации армии, что в итоге негативно скажется на пенсиях, зарплатах и медстраховании.
15 октября 2019