Ученые опровергли распространенный миф о пользе молока — Мир новостей
Сегодня 18 марта 2019 г., понедельник, 17:27USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые опровергли распространенный миф о пользе молока

10 марта 2019
hits 1464

Результаты недавних исследований зарубежных специалистов заставляют усомниться, что употребление молочных продуктов способствует укреплению костей.

Поводом для новых экспериментов послужили данные, согласно которым, в странах, где почти не употребляется молоко, регистрируется меньше всего переломов.

Выяснилось, что молоко оказывает благоприятное влияние на детей до средних классов школы. А вот тем, кому уже исполнилось 20 лет стоит относиться к этому продукту с большой долей осторожности, потому что с возрастом у человека перестает работать ген, отвечающий за переработку лактозы. И расстройство желудка - не единственная неприятность, которой может обернуться употребление «молочки».

По словам врача-диетолога Георгия Лебеденко, у любителей молочных продуктов всё-таки есть выход. Так, с возрастом стоит перейти на безлактозное молоко, по вкусу почти не отличающееся от «традиционного».

В рацион также можно включить кисломолочные недолгого хранения (йогурты, творог, сыворотки), в которых после специальной обработки очень мало лактозы, и она безвредна.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова советует вместо коровьего молока пить козье, которое усваивается намного легче.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Эксперты рассказали, что есть перед сном желающим похудеть
Эксперимент специалистов из Университета штата Флорида показал, что употребление творога «на сон грядущий» помогает сбросить вес.
12 марта 2019
СМИ: Юлия Началова перенесла операцию
Минувшей ночью врачи прооперировали российскую певицу Юлию Началову, которая находится в тяжелом состоянии.
16 марта 2019
Сердце и сосуды можно защитить необычным способом
Масштабное многолетнее исследование голландских ученых позволило сделать вывод, что употребление фруктовых соков позволяет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
16 марта 2019
Эвелина Бледанс прокомментировала госпитализацию Юлии Началовой
В понедельник СМИ огорчили поклонников певицы и телеведущей Юлии Началовой новостью о её госпитализации. В среду появились сообщения, что состояние Юлии ухудшилось, и её даже подключили к аппарату искусственной вентиляции лёгких.
13 марта 2019
Смертельно опасная яичница
Яичница может быть опасна для сердца, предупреждают специалисты Северо-Западного университета (США).
вчера в 09:23
«Пенсионер не нужен!»
Комитет Госдумы отклонил законопроект о передаче страховых пенсий по наследству.
13 марта 2019