В августе мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1841

Ученые опровергли распространенный миф о пользе молока

Ученые опровергли распространенный миф о пользе молока

Результаты недавних исследований зарубежных специалистов заставляют усомниться, что употребление молочных продуктов способствует укреплению костей.

Поводом для новых экспериментов послужили данные, согласно которым, в странах, где почти не употребляется молоко, регистрируется меньше всего переломов.

Выяснилось, что молоко оказывает благоприятное влияние на детей до средних классов школы. А вот тем, кому уже исполнилось 20 лет стоит относиться к этому продукту с большой долей осторожности, потому что с возрастом у человека перестает работать ген, отвечающий за переработку лактозы. И расстройство желудка - не единственная неприятность, которой может обернуться употребление «молочки».

По словам врача-диетолога Георгия Лебеденко, у любителей молочных продуктов всё-таки есть выход. Так, с возрастом стоит перейти на безлактозное молоко, по вкусу почти не отличающееся от «традиционного».

В рацион также можно включить кисломолочные недолгого хранения (йогурты, творог, сыворотки), в которых после специальной обработки очень мало лактозы, и она безвредна.

Гастроэнтеролог Светлана Исакова советует вместо коровьего молока пить козье, которое усваивается намного легче.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)