Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
2351

Роскачество порекомендовало выключать телефон на ночь

Роскачество порекомендовало выключать телефон на ночь

С психологической точки зрения очень важно отключать телефон на ночь. Таким образом станет гораздо проще противостоять соблазну взять устройство с собой в постель и вместо здорового сна заняться изучением социальных сетей или игрой.

Таким советом с агентством «Прайм» поделилась специалист пресс-службы Роскачества Алеся Боровикова.

«Если вы используете телефон в постели перед сном, включайте ночной режим в настройках телефона. Эта опция может называться по-разному («режим чтения» у Xiaomi, «night shift» у iPhone). Она изменяет спектр свечения на более желтый, снижая тем самым нагрузку на глаза» - отметила эксперт.

Использование такого режима несколько снизит вред от смартфона для сна, однако полностью не уберёт его. В идеале необходимо отказаться от использования телефона и прочих гаджетов за 1 час до сна.

Вместе с тем, специалист Роскачества порекомендовала не оставлять смартфон на зарядке на ночь, поскольку это может негативно сказаться на сроке службы его аккумулятора.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)