В августе мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1864

Названы продукты, от которых портится настроение

Названы продукты, от которых портится настроение

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что некоторые продукты могут действовать на организм весьма неожиданным образом: сначала они повышают настроение, а затем непременно бывает резкий спад.

Таким образом действует, к примеру алкоголь. Употребление спиртных напитков приводит к интоксикации и обезвоживанию, из-за чего ухудшается самочувствие и падает настроение. При этом Соломатина подчеркнула, что на разных людей алкоголь оказывает весьма разное действие. И реакция организма может быть самой неожиданной.

Острожными стоит быть и любителям солёного. Сразу после употребления такой пищи человек ощущает бодрость. Однако затем соль связывает жидкость, что влечет ухудшение кровообращения и упадок сил.

Если взгрустнулось, не стоит налегать на жирное мясо и салаты с майонезом. Такая пища тяжелая для желудка, с трудом и медленно переваривается. Поэтому человек начинает ощущать усталость.

Некоторые сладкоежки довольно часто пытаются заесть грусть и плохое настроение сладким. Диетолог посоветовала делать это не на голодный желудок и в умеренных количествах.

По словам врача, гарантированно поднимут настроение бананы, помидоры, цитрусовые, грибы вешенки, морковь, темный шоколад, орехи, йогурты, все кисломолочные продукты и сложные углеводы: овсянка, паста с морепродуктами, а также жирная рыба.

Отличный вариант также — финики, сухофрукты и зеленый чай.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)