Чувство постоянной усталости, которое не проходит даже при соблюдении правильного режима дня, может быть сигналом серьезных проблем со здоровьем.
Как рассказала «Газете.Ru» руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, врач-эндокринолог Екатерина Иванникова, хроническая усталость может указывать на заболевания щитовидной железы или сахарный диабет.
Если человек ложится спать в районе 23:00, не перегружает себя работой, регулярно гуляет на свежем воздухе, придерживается правильного питания, но все равно испытывает усталость, стоит обратить внимание на здоровье.
Если психотерапевт, психолог или невролог не выявили патологий в своей области, рекомендуется посетить эндокринолога. Для диагностики заболеваний щитовидной железы необходимо сдать анализ крови на уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Одна из распространенных патологий – гипотиреоз, при котором снижается функция щитовидной железы. Симптомами этого заболевания, помимо усталости, могут быть повышенная плаксивость и депрессивное настроение.
Также важно проверить уровень гликированного гемоглобина – этот анализ отражает средний уровень сахара в крови за последние три месяца. Особенно это актуально для людей с избыточным весом и объемом талии более 94 см у мужчин и 80 см у женщин.
Эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет или нарушения работы щитовидной железы, могут долгое время развиваться без ярко выраженных симптомов. В отличие от острых респираторных вирусных инфекций, при которых человек чувствует боль в горле и заложенность носа, эндокринные патологии часто проявляются лишь слабостью, сонливостью и снижением качества жизни. Поэтому при длительной усталости без видимых причин необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
