Лента последних новостей в России и мире
2038

Диетолог рассказал, что поможет уберечься от коронавируса

Диетолог рассказал, что поможет уберечься от коронавируса

Зелень, печень трески и чайный гриб помогут организму в борьбе с коронавирусной инфекцией.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, которые приводит Газета.ру, во время болезни важно поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта.

Врач постаралась объяснить весь механизм борьбы организма человека с вирусной инфекцией.

«Как только происходит ослабление организма — например, в него попадает коронавирус, — иммунная система переключается на борьбу с ним. После этого поднимается вся наша патогенная флора, которая сажает иммунитет. Для восстановления баланса необходимы кисломолочные или сильно ферментированные продукты. В частности — чайный гриб», — пояснила Соломатина.

Диетолог рекомендует включать в рацион много зелени и печень трески. Эти продукты помогут ослабить удар болезни. Кроме того, печень трески укрепляет клеточную мембрану, защищающую организм от проникновения вирусов, говорит Елена Соломатина.

«Данный продукт — большой источник витамина D. Более того, это хороший антидепрессант — очень актуально в данное время», — резюмирует медик.

Иван Борисов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)