Лечение травами очень популярно в народе. Но, с другой стороны, врачи часто сомневаются в их эффективности. Что они думают об одном из самых популярных лечебных растений - ромашке?
Ее используют в народной медицине со времен царя Гороха, но до недавнего времени серьезных исследований практически не проводилось. Обычно настой ромашки применяют в качестве обезболивающего, противовоспалительного и антисептического средства при ангине (тонзиллите), заболеваниях полости рта и десен (стоматите и гингивите). Назначают ромашку при язвенной болезни, гастритах, воспалении толстого и тонкого кишечника, болях во время месячных.
Как показали серьезные исследования медиков из Великобритании, ее используют не напрасно. Они изучали влияние чая с ромашкой Matricaria recutita (в мире ее называют немецкой ромашкой, у нас - аптечной). По сути, чай соответствует такой традиционной лекарственной форме, как отвар. Но постепенно фиточаи становятся все более популярными и у нас: листья и цветки ромашки теперь часто продают в пакетиках для заварки - как обычный чай.
Под наблюдением медиков находись 14 здоровых добровольцев - 7 мужчин и 7 женщин. В течение двух недель они ежедневно выпивали по 5 чашек чая с ромашкой. Ученые не случайно выбрали здоровых добровольцев, они изучали не лечебный эффект ромашки, а то, как она влияет на организм. Им удалось обнаружить, что на фоне приема ромашки в моче увеличилось содержание двух типов биоактивных веществ - глицина и гиппуранов. Их выделение говорит о том, что их больше становилось в организме, а значит, они могли оказывать свое действие.
Гиппураны работают как антисептики, и поэтому они могут оказывать лечебный эффект при простудных заболеваниях, вызываемых бактериями и вирусами. А вот аминокислота глицин обладает спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру. И этот эффект помогает бороться с кишечными коликами и менструальными болями, связанными со спазмами матки. К тому же у глицина есть умеренное успокоительное действие, и, следовательно, чай с ромашкой может быть полезен при стрессах и повышенной нервозности.
Интересно, что действие ромашки очень длительное. Повышенные уровни гиппурана и глицина в моче сохранялись еще в течение двух недель после того, как добровольцы перестали пить чай с ромашкой. Это следует иметь в виду тем, кто любит побаловать себя таким чайком. Есть любители, которые вместо обычного чая пьют фиточаи, в том числе и с ромашкой. Вряд ли стоить делать такой чай напитком на каждый день. Особенно это важно знать тем женщинам, которые собираются стать матерями: излишнее расслабление матки во время беременности может быть опасным. К тому же ромашка может препятствовать всасыванию железа в пищеварительной системе, а это может способствовать развитию анемии. Больше всего этому подвержены женщины с обильными выделениями во время месячных. Не стоит пить ромашковый чай и тем, кто не переносит амброзию, у них может быть аллергия и на саму ромашку.
Олег Днепров.
Фото: ADOBE STOCK
