Артист потерял уже 16 килограммов, «сдулся» на четыре размера, но продолжает пробовать на себе всевозможные методы.
За несколько месяцев Басков похудел так, что его не узнать. С 54-го размера одежды перешел на 46-й. Более 140 костюмов, которые ему сшили в прошлом году для шоу «Игра», пришлось в спешном порядке ушивать.
Поклонники, наблюдая за столь резким изменением, заподозрили, что певец сделал липосакцию - хирургическим способом откачал ненужный жир. Но Басков категорически отрицает, что ложился под нож хирурга.
- Я никогда на это не пойду! Судя по опыту моих друзей, после липосакции люди скидывают 10 кило, а потом набирают 20. И ко всему прочему это страшная нагрузка на сердце и сосуды. Я набираю форму, но постепенно.
Секрета из своего похудения Басков уже не делает. Рассказывает, что соблюдает низкокалорийную диету, но при этом не корит себя, если сорвался и съел плитку шоколада или мороженое. Он считает, что это не главное. Важно, чтобы диета сопровождалась правильными физическими нагрузками и в правильное время. Утренние часы для спорта не подходят, лучше в дневное время. И обязательно нужно заниматься с личным тренером, что Басков и делает.
- А еще во время похудения важно следить, чтобы кожа была в тонусе, не обвисала. Мне делают такой интенсивный массаж, что я порой кричу от боли. Такие синячищи остаются! - жалуется певец. - Конечно же я могу психануть, но тут важна правильная мотивация. В минуты слабости тренер показывает мои фотографии с определенных ракурсов: какой я был и каким становлюсь.
Кстати, еще Николай решился на эксперимент и стал «подопытным кроликом». Российские ученые испытывают на нем средство против старения.
- Это не стволовые клетки. Новая методика, целое научное направление, система продления жизни. Процедуры уже дают о себе знать. Если все пройдет удачно и я поверю в это, тогда расскажу, как и где похудеть и помолодеть, - обещает Басков.
Ольга Темкина.
FOTODOM.RU
