Николай Басков: «Когда худел самостоятельно, были проблемы» — Мир новостей
Сегодня 23 января 2019 г., среда, 05:22USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости шоу бизнеса. Откровения звезд

Николай Басков: «Когда худел самостоятельно, были проблемы»

26 ноября 2014
hits 3779

Николай Басков тщательно следит за своим питанием. И не только потому, что нужно быть всегда в форме, но и для того, чтобы голос оставался таким же сильным. Мы встретились с певцом в перерыве между съемками одной из передач. Басков рассказал о секретах своего питания, любимых блюдах и диете.

ДИЕТА БЛОНДИНА

- Николай, вас можно назвать сладкоежкой?

- Сейчас уже, наверное, нет. А вот в детстве я любил сладости! Очень хорошо помню, как на каждый Новый год родители украшали в доме елку и кроме игрушек вешали на нее конфеты. Но до боя курантов их уже почти не оставалось - я их незаметно съедал и перевешивал остальные игрушки так, чтобы пропажу не сразу обнаружили…

- Какое ваше самое любимое блюдо?

- Жареная картошка - я просто не могу без нее!

- А как же диета? Ведь этот продукт довольно калорийный!

- Да, она вредит диете, и много жареной картошки мне есть нельзя. Но от этого она становиться еще любимее! Вы же знаете правило: если очень хочется, то можно. И мой диетолог считает, что если человеку чего-то очень хочется, то он не должен себе в этом отказывать. Естественно, в рамках разумного.

- Вам для поддержания формы постоянно приходиться сидеть на диете. Тяжело, наверное?

- На самом деле для поддержания формы нужно сбросить лишний вес, а потом необходимо его только поддерживать. А если постоянно сидеть на диете - это может закончиться различными заболеваниями.

- У вас есть экспресс-диета, с помощью которой можно быстро привести себя в порядок?

- Я не хочу ничего рекомендовать, иначе кто-то прочитает и побежит так делать. Ведь то, что подходит мне, другому может не подойти. Любую диету должен назначать врач. Но у меня все же есть несколько советов, которые подойдут всем и не принесут вреда. Попробуйте отказаться от позднего приема пищи - чтобы не есть позднее, чем за четыре часа до сна. При этом не важно, во сколько вы ложитесь: в десять часов вечера или в три ночи - у каждого свой режим. И еще один совет: хотя бы раз в неделю устраивайте разгрузочный день. Это так называемый монодень - в этот день ты употребляешь только один продукт.

- У вас какой это продукт?

- У меня удачнее всего это получается с печеными яблоками. Я в течение одного дня ем только их и пью воду. Эту монодиету нельзя держать больше одного дня. Но, опять же оговорюсь, все это делается только под присмотром врача-диетолога. Ведь все проблемы со здоровьем начинаются от самодеятельности. Я сам через это прошел - до того, как нашел Риту Королеву (Маргарита Королева - известный диетолог. - Ред.), худел самостоятельно, и у меня начались проблемы.

КРОЛИК ОТ РОТАРУ

- Вы много ездите по различным странам. Есть блюдо, которое запомнилось вам больше всего?

- В любой стране есть свои особенности, обычаи и традиционные блюда. Почти в каждом городе, в котором бываю, я обязательно пробую местную кухню. Например, в Барселоне у меня есть любимый ресторанчик в центре города, где изумительно готовят ножку козленка. Это маленький козленок, еще молочный. Но в домашних условиях приготовить это блюдо не получится.

- То есть рецепт просить бесполезно?

- Дело даже не в рецепте. Для этого блюда есть специальная посуда – сковородка, которую нигде нельзя купить. Кроме того, ножки запекаются в особой печке. Так что дома приготовить это блюдо не получится.

- Кухню какой страны предпочитаете?

- Я абсолютно всеядный! Все зависит от моего настроения. Я могу сегодня пойти в японский ресторан, а завтра есть итальянскую пасту...

- Есть любимое блюдо, которое готовит ваша мама?

- Безусловно. Кролик, тушеный в сметане, - ее коронное блюдо. Сейчас, может быть, этим никого уже не удивишь, так как без проблем можно купить любые продукты и приготовить что-то более экзотическое. Но это вкус моего детства, и для меня такой кролик был деликатесом. Еще очень вкусно кролика, но просто тушеного с овощами, готовит София Михайловна Ротару. Просто пальчики оближешь!

- А вы сами готовить умеете?

- Родители с детства приучали делать все самостоятельно. Я же родился в семье военных, мы постоянно переезжали с места на место, и я часто подолгу оставался дома один. И уже к восьми годам сам мог сервировать стол и даже что-то себе приготовить. Конечно, это было какое-то несложное блюдо, но голодным я не оставался никогда.

- А какое блюдо лучше всего вам удается сейчас?

- Украинский борщ и тушеная курица.

- Сейчас звезды ведут кулинарные шоу. У вас нет желания делать что-то подобное?

- Мне предлагали сделать свою кулинарную передачу на одном из телеканалов, но я отказался. В данный период меня больше интересуют проекты, связанные с вокалом. Но не исключено, что когда-нибудь я приму и такое предложение. Мне нравится передача «Смак», которую сейчас ведет Иван Ургант. Я был у него в гостях, и мы готовили того самого кролика в сметане, которым меня баловала в детстве моя мама.

Фото FOTOBANK.COM

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (2)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Тель-Авив пренебрег просьбой России
Израиль развязывает ракетную войну с Сирией.
21 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Глава Хакасии объяснился за премии чиновникам
Валентин Коновалов, возглавляющий Хакасию подтвердил, что выдал премии чиновникам, проработавшим менее 2-х месяцев. При этом он подчеркнул, что не намерен отказываться от премирования, но считает необходимым проработать прозрачный механизм материального поощрения.
21 января 2019
Составлен рейтинг лучших стран для «утечки мозгов»
Крупнейший банк Великобритании HSBS провел исследование, чтобы выяснить, какие страны наиболее подходят для высококвалифицированных иностранных специалистов, желающих работать за границей.
16 января 2019
Загрузка...