Ефим Шифрин: «Стать похожим на Шварценеггера меня заставила Пугачева!» — Мир новостей
Сегодня 19 апреля 2019 г., пятница, 08:17USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости шоу бизнеса. Откровения звезд

Ефим Шифрин: «Стать похожим на Шварценеггера меня заставила Пугачева!»

25 апреля 2016
hits 6398

Шикарный торс, рельефные мускулы, идеальный загар… Это ни фотографии какого-нибудь молоденького стриптизера – таким телом нынче с нескрываемой гордостью хвастается Ефим Шифрин. Ему уже оформили пенсионное удостоверение. Артисту исполнилось 60…

Если бы в молодости Ефиму кто-то сказал, что на седьмом десятке лет он будет похож на Шварценеггера, Шифрин долго бы смеялся, оценив шутку. Всю жизнь он был щуплым, внешне болезненным, и по всем признакам начать стареть должен был по классической схеме. Вместо этого артист сегодня даст фору своим молодым коллегам, которых активно зазывает в спортзал.

– Я не верю, что на это нет времени! Забросьте к черту все светские мероприятия, идите заниматься спортом! – убеждает он друзей. – Я, кстати, многих уже в зал заманил: и Макса Галкина, и Сережу Дроботенко...

Вообще, мне за миссионерство уже награда положена!

«ФИМОЧКА, ПОКАЖИ СВОЮ НЕОБЫКНОВЕННУЮ ПОПКУ!»

Заниматься спортом он вообще-то никогда и не рвался. В детстве, которое Ефим провел с родителями на Севере, болел без передышки.

– Простуда цеплялась за простуду, и фельдшеры нещадно кололи меня при очередном воспалении легких. Я уколов боялся ужасно! Как-то раз взрослые взяли меня хитростью: «А теперь Фимочка покажет нам свою необыкновенную попку».

Я, как та ворона в басне, взял и поверил, лег на животик, а фельдшер, даже не взглянув на попку, всадил в нее шприц. И я долго ревел, не в силах проглотить эту обиду, – вспоминает Шифрин.

Подростком он был хилым, с мальчишками мяч во дворе не гонял. После школы – домой, из дома – в музыкалку. Интеллигентный мальчик-очкарик из приличной еврейской семьи. Лучший спорт – чтение книжек!

В школе Фима, естественно, всеми силами отлынивал от уроков физкультуры, чтобы не позориться перед одноклассниками. Он не мог ни отжаться, ни подтянуться, ни пробежать стометровку, чтобы в боку не кололо до слез. В институте страдал гастритом, таскал с собой на занятия термос с кашей. Если не перекусить, то начинались рези в желудке, тошнило до головокружения.

– Тогда я слабо представлял, что такое здоровье в моем нынешнем понимании: когда хочется работать, когда ты бодр, свеж и ничто тебя не тяготит, – признается Ефим.

ПРИМАДОННА ЗАДЕЛА ЗА ЖИВОЕ

Первый раз в зал он пришел почти 30 лет назад. Мужчин в качалку гонят разные причины: одному надоедает быть подкаблучником, другой пытается вернуть веру в себя после несчастной любви, третий обливается потом, чтобы произвести впечатление. В случае с Ефимом принцип «шерше ля фам» тоже имел место быть.

– Стать последователем Шварценеггера меня надоумил не Арнольд – Алла Борисовна. Хотя вряд ли она такую цель ставила, – рассказывает он. –Однажды в середине 1980-х я приехал к ней в гости обсудить сценарий. До этого мы небыли знакомы. Когда я, робко улыбаясь, появился на пороге, Пугачева картинно всплеснула руками: «Боже, Фимочка, а я думала, что тебе сильно за 40!»

Я тогда по возможности мило и участливо улыбнулся в ответ, но в душе все кипело. Колкая фраза Примадонны задела за живое: мне и 30 не было, и я так завелся, что решил отправиться в спортзал.

Первый день чуть не стал последним. Запах в раздевалке резал нос, бряканье блинов от штанги – слух, разобраться в тренажерах он не мог, крепкие парни-качки вызывали лишь раздражение.

– А главное – я все это ненавидел! Среда спортивная ужасно мне не нравилась, мне казалось, я никогда не впишусь в нее, – не скрывает Шифрин.

Но он себя заставил. И неожиданно втянулся. Теперь поднимает штангу в 125 килограммов – два подхода по пять раз.

– Раньше цифры были еще разительнее. Так ведь лет-то мне уже сколько! – улыбается Шифрин.

«ДЛЯ БОДИБИЛДИНГА ВОЗРАСТ НЕ ВАЖЕН»

На своей странице в соцсети Ефим частенько выкладывает фотографии из спортзала. Женщины ахают от восторга и заваливают артиста восхищенными комплиментами.

Мужчины сухо интересуются, как достичь таких же результатов. Шифрин, как и положено юмористу, шутит в ответ, советуя превращать сидение в интернете в активные тренировки: «Прежде чем ответить на выпад распалившегося собеседника, отожмитесь от пола приблизительно 15-20 раз. Повторите подход после того, как составите черновик сообщения».

Рекордов Шифрин перед собой никаких не ставит. Он просто получает кайф от того, что прекрасно выглядит и чувствует себя как мальчишка, а не как дедушка на пенсии. Останавливаться или снижать нагрузку Ефим себе не позволяет: дашь слабину – потом сложно будет снова войти в режим.

– Мне нравится, что я в свои годы справляюсь с нагрузками, которые мне дает профессия, могу носить те же костюмы, которые надевал в спектаклях пять лет назад. Что продолжаю бороться со стрессами или с депрессиями не при помощи стакана или выпадения из жизни, а приходя всего лишь на час в день в спортзал.

А больше всего нравится, что для бодибилдинга абсолютно не важен возраст. Мышца реагирует на нагрузку, пока она жива. Хотя, говорят, мышцы человека даже после смерти еще реагируют на какие-то разряды. То есть я смогу заниматься бодибилдингом и в другой жизни!

Журнал «Откровения звезд».

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (2)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россияне признались, какую песню Аллы Пугачевой они любят больше всего
15 апреля Алле Пугачевой исполняется 70 лет.
15 апреля 2019
Тайная война Израиля с С-300
В ходе последнего удара по Сирии Израиль мог применить свои новейшие сверхзвуковые ракеты.
17 апреля 2019
Максим Дунаевский: тайна седьмого развода
Личная жизнь Максима Дунаевского в последнее время стала предметом горячих обсуждений. 
вчера в 18:12
Назван признак рака, проявляющийся ночью
Британское издание Express опубликовало материал, в котором эксперты предупреждают, что одним из «звоночков», свидетельствующих об онкологических заболевания, может быть усиленное потоотделение во время сна.
13 апреля 2019
Женщина решила сжечь надоевших ей детей
Шокирующий случай произошел в Забайкальском крае, где 28-летняя женщина решила сжечь собственных детей, потому что «они ей надоели».
16 апреля 2019
Биологи предупредили, что рис может быть опасен
Американские ученые из Университета Индианы обратили внимание на способность зерен риса накапливать большой объем мышьяка и токсинов из грунтовых вод.
13 апреля 2019