Сегодня 17 августа 2018 г., пятница, 18:04USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Жирная растительная пища помогает похудеть

17 июня 2016
hits 836
  • Продукты растительного происхождения, которые насыщены жирами, способствуют снижению веса. К такому выводу пришли британские диетологи.

В пятилетнем исследовании ученых было задействовано около 7,5 тыс. участников с диагнозом диабета второго типа, преимущественное большинство из которых имели избыточный вес.

Треть участников на протяжении всего эксперимента придерживались средиземноморской диеты. Кроме того, в их ежедневном рационе было не менее четырех столовых ложек оливкового масла.

Второй группе добровольцев нужно было питаться по той же системе, но вместо масла употреблять 3 раза в неделю орехи. Остальные 33% питались привычными продуктами, за исключением растительной пищи, богатой жирами.

Оказалось, что те люди, в рацион которых были включены орехи и оливковое масло, в среднем похудели на 400 грамм. При этом специалисты отмечают, что никто из добровольцев не стремился в обязательном порядке похудеть.

Людмила Петрова.

Просмотров: 836
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Учёные признали пользу соли
Соль – белый яд, а сахар – сладкий яд. Об этом многие из нас помнят с самого детства. Однако, на самом деле соль не просто полезна для человеческого организма, но и является незаменимой для здоровья сердечно-сосудистой системы.
11 августа 2018
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
сегодня в 15:28
Учёные: свет от экранов гаджетов приводит к слепоте
Американские учёные выявили опасность синего света, исходящего от экранов мониторов, гаджетов и смартфонов. Он способен менять структуру важнейших молекул сетчатки глаза, что приводит к слепоте.
11 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Говядина может погубить человечество
Группа учёных из Университета Каира считает, что первым источником опасных и практически неуязвимых бактерий может стать говядина и прочие виды мяса, выращиваемые на фермах, где применяются антибиотики.
12 августа 2018
Загрузка...