Жирная растительная пища помогает похудеть — Мир новостей
Сегодня 22 января 2019 г., вторник, 22:50USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Жирная растительная пища помогает похудеть

17 июня 2016
hits 926
  • Продукты растительного происхождения, которые насыщены жирами, способствуют снижению веса. К такому выводу пришли британские диетологи.

В пятилетнем исследовании ученых было задействовано около 7,5 тыс. участников с диагнозом диабета второго типа, преимущественное большинство из которых имели избыточный вес.

Треть участников на протяжении всего эксперимента придерживались средиземноморской диеты. Кроме того, в их ежедневном рационе было не менее четырех столовых ложек оливкового масла.

Второй группе добровольцев нужно было питаться по той же системе, но вместо масла употреблять 3 раза в неделю орехи. Остальные 33% питались привычными продуктами, за исключением растительной пищи, богатой жирами.

Оказалось, что те люди, в рацион которых были включены орехи и оливковое масло, в среднем похудели на 400 грамм. При этом специалисты отмечают, что никто из добровольцев не стремился в обязательном порядке похудеть.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Тель-Авив пренебрег просьбой России
Израиль развязывает ракетную войну с Сирией.
вчера в 10:59
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Составлен рейтинг лучших стран для «утечки мозгов»
Крупнейший банк Великобритании HSBS провел исследование, чтобы выяснить, какие страны наиболее подходят для высококвалифицированных иностранных специалистов, желающих работать за границей.
16 января 2019
Глава Хакасии объяснился за премии чиновникам
Валентин Коновалов, возглавляющий Хакасию подтвердил, что выдал премии чиновникам, проработавшим менее 2-х месяцев. При этом он подчеркнул, что не намерен отказываться от премирования, но считает необходимым проработать прозрачный механизм материального поощрения.
вчера в 12:40
Загрузка...