Сегодня 18 ноября 2018 г., воскресенье, 12:02USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Жирная растительная пища помогает похудеть

17 июня 2016
hits 903
  • Продукты растительного происхождения, которые насыщены жирами, способствуют снижению веса. К такому выводу пришли британские диетологи.

В пятилетнем исследовании ученых было задействовано около 7,5 тыс. участников с диагнозом диабета второго типа, преимущественное большинство из которых имели избыточный вес.

Треть участников на протяжении всего эксперимента придерживались средиземноморской диеты. Кроме того, в их ежедневном рационе было не менее четырех столовых ложек оливкового масла.

Второй группе добровольцев нужно было питаться по той же системе, но вместо масла употреблять 3 раза в неделю орехи. Остальные 33% питались привычными продуктами, за исключением растительной пищи, богатой жирами.

Оказалось, что те люди, в рацион которых были включены орехи и оливковое масло, в среднем похудели на 400 грамм. При этом специалисты отмечают, что никто из добровольцев не стремился в обязательном порядке похудеть.

Людмила Петрова.

Просмотров: 903
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Ирина Понаровская опять всех удивила!
В последнее время в СМИ муссируется слух о том, что Ирина Понаровская решила уйти со сцены. Но, по словам певицы, эта «информация» абсолютно не соответствует действительности.
15 ноября 2018
Стало известно от каких болезней может защитить кофе
По информации Исследовательского института Крембиля и Университета Торонто, каждый год жители Земли выпивают примерно 500 миллиардов чашек кофе. При этом эксперты выяснили, что этот напиток защищает организм от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
11 ноября 2018
Учёные объяснили, почему нельзя есть на ночь
Поздний ужин чреват повышенным риском возникновения диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
12 ноября 2018
Планшеты стремительно теряют популярность
По данным аналитической компании IDC, во всем мире резко падает спрос на планшеты. Причем это происходит даже в тех сегментах, где до последнего времени наблюдалась положительная динамика.
11 ноября 2018
Рождественские мелодии опасны для здоровья
Исследование американских ученых показало, что праздничные рождественские мелодии оказывают негативное влияние на здоровье, вызывая у людей стресс и подталкивая тратить больше денег.
11 ноября 2018
Роскачество не обнаружило в сосисках сои, бумаги и кошек
Роскачество сообщило о результатах полной проверки молочных сосисок. В службе утверждают, что большинство образцов соответствуют стандартам качества и изготавливаются из мяса.
13 ноября 2018
Загрузка...