Сегодня 19 февраля 2018 г., понедельник, 01:19USD 56.35 -0.2364EUR 70.64 -0.0247
Лента последних новостей в России и мире

Жирная растительная пища помогает похудеть

17 июня 2016
hits 759
  • Продукты растительного происхождения, которые насыщены жирами, способствуют снижению веса. К такому выводу пришли британские диетологи.

В пятилетнем исследовании ученых было задействовано около 7,5 тыс. участников с диагнозом диабета второго типа, преимущественное большинство из которых имели избыточный вес.

Треть участников на протяжении всего эксперимента придерживались средиземноморской диеты. Кроме того, в их ежедневном рационе было не менее четырех столовых ложек оливкового масла.

Второй группе добровольцев нужно было питаться по той же системе, но вместо масла употреблять 3 раза в неделю орехи. Остальные 33% питались привычными продуктами, за исключением растительной пищи, богатой жирами.

Оказалось, что те люди, в рацион которых были включены орехи и оливковое масло, в среднем похудели на 400 грамм. При этом специалисты отмечают, что никто из добровольцев не стремился в обязательном порядке похудеть.

Людмила Петрова.

Просмотров: 759
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Завоевавший золото Фуркад потребовал МОК объяснить, почему не допустили Шипулина
Французский биатлонист Мартен Фуркад , завоевавший на Олимпиаде в Пхенчхане третью золотую медаль в своей карьере, потребовал МОК объясненить, почему россиянин  Антон Шипулин не был допущен к Играм.
13 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Следствие выдвинуло официальную версию крушения Ан-148
Межгосударственный авиационный комитет назвал одну из причин крушения самолета Ан-148 в Подмосковье.
13 февраля 2018
Бронетанковые группы ВСУ выдвинулись к линии разграничения
12 февраля ВСУ обрушили на донбасский поселок Доломитное более 60 мин калибром 80 и 120 миллиметров.
13 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Загрузка...