Сегодня 18 августа 2018 г., суббота, 23:55USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Жирная растительная пища помогает похудеть

17 июня 2016
hits 838
  • Продукты растительного происхождения, которые насыщены жирами, способствуют снижению веса. К такому выводу пришли британские диетологи.

В пятилетнем исследовании ученых было задействовано около 7,5 тыс. участников с диагнозом диабета второго типа, преимущественное большинство из которых имели избыточный вес.

Треть участников на протяжении всего эксперимента придерживались средиземноморской диеты. Кроме того, в их ежедневном рационе было не менее четырех столовых ложек оливкового масла.

Второй группе добровольцев нужно было питаться по той же системе, но вместо масла употреблять 3 раза в неделю орехи. Остальные 33% питались привычными продуктами, за исключением растительной пищи, богатой жирами.

Оказалось, что те люди, в рацион которых были включены орехи и оливковое масло, в среднем похудели на 400 грамм. При этом специалисты отмечают, что никто из добровольцев не стремился в обязательном порядке похудеть.

Людмила Петрова.

Просмотров: 838
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
вчера в 15:28
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Говядина может погубить человечество
Группа учёных из Университета Каира считает, что первым источником опасных и практически неуязвимых бактерий может стать говядина и прочие виды мяса, выращиваемые на фермах, где применяются антибиотики.
12 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Загрузка...