Исследование британского издания Mail Online показало, что в 150 граммах диетического смузи столько же сахара, сколько в восьми пончиках.
В ходе эксперимента изучалась продукция шести самых популярных производителей смузи с самым низким содержанием сахара. Оказалось, что минимальное количество сахара равно примерно 70 граммов. Это столько же, что и в банке кока-колы. Стоит отметить, что дневная норма для взрослого человека не больше 30 граммов свободных сахаров.
Диетологи отмечают, что покупатели обычно не учитывают размеры порций смузи и не изучают этикетки перед приобретением, и это весьма опрометчиво. Такое количество сахара угрожает здоровью и может привести к развитию диабета и ожирения.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com.
