Ученые узнали, как можно победить близорукость. Для улучшения зрения достаточно лишь чаще гулять на свежем воздухе.
Помимо зрения, прогулки на свежем воздухе укрепят организм. Современный образ жизни заставляет людей меньше двигаться, больше сидеть на одном месте и смотреть в монитор. Именно из-за этого в мире распространена проблема близорукости. Уже к 16-17 годам порядка 80% школьников начинают жаловаться на плохое зрение.
Чтобы это доказать, медики привлекли для участия в эксперименте учеников шести китайских школ. Спустя 3 года, ученые тщательно изучили полученные данные и озвучили результат.
Суть исследования заключалась в том, что ученые ввели в шести учебных заведениях Китая правило проводить уроки на природе, а в конце дня гулять на свежем воздухе не менее 40 минут. Также в эксперименте приняли участие и родители школьников, которых попросили выделять как можно больше времени на прогулки. При этом еще в шести учебных заведениях расписание и место проведения занятий остались прежними.
В итоге, после 3-х лет эксперимента было установлено, что у тех детей, которые больше времени проводили на свежем воздухе, риск возникновения близорукости снизился на 40%. Именно столько детей в «старой» школе за это время заболели этим глазным недугом. Медики объяснили это тем, что проводя большую часть времени в помещениях, дети в основном смотрят на предметы, находящиеся близко перед глазами, что в свою очередь приводит к спазму аккомодации.
В связи с этим, ученые рекомендуют родителям как можно чаще гулять со своими детьми на улице и по возможности запрещать им проводить много времени в доме или за компьютером, сообщает jtimes.ru.
