Сегодня 19 апреля 2018 г., четверг, 22:21USD 60.85 -0.6956EUR 75.40 -0.6834
Лента последних новостей в России и мире

Ученые назвали наиболее простой способ похудеть

10 января 2018
hits 16069

Профессор спортивной медицины в Техасском университете Филипп Стэнфорт рассказал, что диета может быть более быстрым способом похудения, чем физические упражнения.

Ученый отметил, что упражнения часто упоминаются как более эффективный способом похудения, однако он считает, что диета может помочь сбросить вес быстрее.

По его словам, для того, чтобы увидеть результат от упражнений, на них нужно потратить большое количество времени. В то же время, добиться аналогичных результатов в вопросе борьбы с лишним весом можно гораздо проще: отказавшись от употребления высококалорийной пищи, содержащей большой процент жиров и углеводов.

Позиция профессора подкрепляется многочисленными исследованиями. Так, данные из 20 научных работ, при написании которых учитывались показатели более 3 тысяч человек, свидетельствуют о том, что низкокалорийные диеты являются более эффективным средством для поддержания фигуры после похудения, чем физические упражнения. Кроме того, исследователи выяснили, что занятия спортом крайне малоэффективны для борьбы с ожирением у детей.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 16069
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россия срывает ракетный удар США по Сирии
По данным российского командования, 71 ракета были сбиты и не достигли своих целей.
14 апреля 2018
Флот США в Сирии постигнет судьба турецкой эскадры
США намерены провести  грандиозную демонстрацию мощи своих ВМС.
13 апреля 2018
Россияне оценили работу Путина и Медведева
Фонд «Общественное мнение» выяснили, как россияне оценивают работу Владимира Путина и Дмитрия Медведева.
13 апреля 2018
Россия наращивает боевую мощь в Сирии
Через турецкие проливы из Черного моря прошли два крупных транспортных судна, груженных российской боевой техникой.
16 апреля 2018
Барнаулец выиграл в лотерею 200 миллионов рублей
Середина весны принесла Алтаю многомиллионный лотерейный выигрыш. В субботу, 14 апреля, житель Барнаула стал обладателем лотерейного выигрыша в размере 232 473 870 рублей!
16 апреля 2018
Стало известно, чем Россия может ответить на санкции США
Сегодня утром в Госдуму был внесен законопроект об ответных мерах в отношении США. Первый вице-спикер парламента Иван Мельников рассказал о том, какие именно пункты содержатся в документе.
13 апреля 2018
Загрузка...