Сегодня 12 ноября 2018 г., понедельник, 23:58USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые назвали наиболее простой способ похудеть

10 января 2018
hits 16267

Профессор спортивной медицины в Техасском университете Филипп Стэнфорт рассказал, что диета может быть более быстрым способом похудения, чем физические упражнения.

Ученый отметил, что упражнения часто упоминаются как более эффективный способом похудения, однако он считает, что диета может помочь сбросить вес быстрее.

По его словам, для того, чтобы увидеть результат от упражнений, на них нужно потратить большое количество времени. В то же время, добиться аналогичных результатов в вопросе борьбы с лишним весом можно гораздо проще: отказавшись от употребления высококалорийной пищи, содержащей большой процент жиров и углеводов.

Позиция профессора подкрепляется многочисленными исследованиями. Так, данные из 20 научных работ, при написании которых учитывались показатели более 3 тысяч человек, свидетельствуют о том, что низкокалорийные диеты являются более эффективным средством для поддержания фигуры после похудения, чем физические упражнения. Кроме того, исследователи выяснили, что занятия спортом крайне малоэффективны для борьбы с ожирением у детей.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 16267
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
В российские аптеки попал препарат, провоцирующий рак
На полки российских аптек попали таблетки, действующее вещество которых при длительном употреблении может провоцировать рак и даже преждевременную смерть.
6 ноября 2018
Проханов растит министра обороны
Старший внук знаменитого «усатого няня», актера Сергея Проханова, стал воспитанником Первого кадетского корпуса им. Жукова. Любопытно, что легендарный Маршал Победы - прапрадед юного кадета!
6 ноября 2018
Польшу обвинили во лжи о цене американского СПГ
Варшава лжёт, когда говорит, что американский СПГ на 20 – 30% дешевле российского природного газа.
9 ноября 2018
Могерини прокомментировала санкции против Украины
Глава европейской дипломатии Федерика Могерини побывала в канадском Монреале, где встретилась со студентами одного из университетов.
8 ноября 2018
Стало известно от каких болезней может защитить кофе
По информации Исследовательского института Крембиля и Университета Торонто, каждый год жители Земли выпивают примерно 500 миллиардов чашек кофе. При этом эксперты выяснили, что этот напиток защищает организм от развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
вчера в 14:07
Молочные продукты оказались опасными во время простуды
Британские медики рекомендуют во время простуды отказываться от молока и молочных продуктов, поскольку они провоцируют чрезмерное выделение слизи.
6 ноября 2018
Загрузка...