Ученые назвали наиболее простой способ похудеть — Мир новостей
Сегодня 20 января 2019 г., воскресенье, 17:06USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые назвали наиболее простой способ похудеть

10 января 2018
hits 16288

Профессор спортивной медицины в Техасском университете Филипп Стэнфорт рассказал, что диета может быть более быстрым способом похудения, чем физические упражнения.

Ученый отметил, что упражнения часто упоминаются как более эффективный способом похудения, однако он считает, что диета может помочь сбросить вес быстрее.

По его словам, для того, чтобы увидеть результат от упражнений, на них нужно потратить большое количество времени. В то же время, добиться аналогичных результатов в вопросе борьбы с лишним весом можно гораздо проще: отказавшись от употребления высококалорийной пищи, содержащей большой процент жиров и углеводов.

Позиция профессора подкрепляется многочисленными исследованиями. Так, данные из 20 научных работ, при написании которых учитывались показатели более 3 тысяч человек, свидетельствуют о том, что низкокалорийные диеты являются более эффективным средством для поддержания фигуры после похудения, чем физические упражнения. Кроме того, исследователи выяснили, что занятия спортом крайне малоэффективны для борьбы с ожирением у детей.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Составлен рейтинг лучших стран для «утечки мозгов»
Крупнейший банк Великобритании HSBS провел исследование, чтобы выяснить, какие страны наиболее подходят для высококвалифицированных иностранных специалистов, желающих работать за границей.
16 января 2019
За лечение пожилых людей доплатят
Заместитель главы Минздрава Татьяна Яковлева сообщила о том, что в 2019 году в системе ОМС увеличатся тарифы на лечение россиян старше 60 лет.
14 января 2019
На Марсе уже есть жизнь
По мнению научного руководителя Института астрономии Российской академии наук (РАН), члена-корреспондента РАН Бориса Шустова, космические аппараты, попадающие на Красную планету, заносят туда земную жизнь.
15 января 2019
Загрузка...