На сайте Роспотребнадзора появились рекомендации по питанию во время масленичной недели.
Эксперты ведомства советуют россиянам особенно тщательно присматриваться к условиям реализации блинов на всевозможных массовых мероприятиях по случаю праздника. Так, рекомендуется обратить внимание на соблюдение продавцом правил гигиены, чистоту его рабочего места и условия хранения ингредиентов.
При выборе готовых блинов представители Роспотребнадзора советуют обращать внимание на их внешний вид, срок годности, а также условия хранения.
В целом эксперты советуют во время масленичной недели не забывать о принципах здорового питания. Россиянам рекомендуют не переедать и не злоупотреблять спиртными напитками, а также чередовать жареную пищу со свежими овощами, которые нормализуют работу пищеварительного тракта.
Помимо этого эксперты советуют как можно больше времени проводить на воздухе и участвовать в различных праздничных мероприятиях, для того чтобы компенсировать употребление больших объемов калорийной пищи физической активностью.
Федор Карпов.
Фото Pixabay.com
