Ночной перекус вредит мозгу — Мир новостей
Сегодня 22 августа 2019 г., четверг, 00:13USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ночной перекус вредит мозгу

25 декабря 2015
hits 1203
Загрузка...

Ученым удалось доказать, что прием пищи в ночное время наносит вред не только фигуре, но и негативно отражается на умственных способностях, а именно – существенно ухудшает возможности памяти.

Специалисты давно обратили внимание на то, что люди, которым приходится работать в ночные смены, намного хуже справляются с решением интеллектуальных задач. Учеными было принято решение провести исследование, в рамках которого проверить влияние еды ночью на умственные способности. Генетик Дон Ло с коллегами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели серию экспериментов на лабораторных грызунах, которые вели ночной образ жизни. На протяжении двух недель одна группа мышей получала пищу исключительно в период с 21.00 и до 03.00, в то время как контрольная группа питалась после 09.00.

Несмотря на то, что в обеих группах мыши спали одинаковое количество времени, те грызуны, которые получали пищу в ночное время, испытывали нарушения сна – они стали чаще просыпаться. Кроме этого было замечено расстройство их суточных ритмов, что в итоге привело к изменениям в процессах выработки белков, среди прочих и тех, которые участвуют в процессах запоминания и обучения. В итоге мыши, которые принимали пищу в период, положенный для нормального сна, демонстрировали худшие результаты в тестах на память.

Исследования, проведенные учеными в 2014 году, продемонстрировали, что суточные ритмы зависят не только от освещения – на них оказывают влияние и некоторые химические вещества, которые мы получаем вместе с пищей.

Исследователь Макото Акаси из Университета Ямагучи в ходе своих экспериментов на мышах и отдельных клетках выяснил, что способностью сдвигать суточные ритмы тканей обладает инсулин. Скорее всего, именно таким способом организм согласовывает работу «желудочных часов» с временем для приема пищи, тем самым стремясь получить оптимальный результат от работы пищеварительной системы.

Александр Николаев.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Из телохранителей в королевы
По таиландскому телевидению прошла трансляция необычной церемонии.
16 августа 2019
Специалисты предупредили о «ночном состоянии», провоцирующем рак
Исследование шведских ученых из Гетеборгского университета показало, что у женщин с тяжелым апноэ во сне имеется повышенный риск развития онкологических заболеваний.
18 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
17 августа 2019
Российские ВКС остановили турецкий конвой
Российские ВКС и сирийская авиация остановили внушительную колонну с турецкой бронетехникой.
20 августа 2019
Управляющим компаниям подрежут полномочия
31 июля вступило в силу постановление правительства о внесении изменений сразу в три документа, которые принимались в 2011-2012 годах. Они касаются правил предоставления коммунальных услуг, правил заключения договоров между ресурсоснабжающими организациями и УК и требований к организации расчетов за коммунальные ресурсы.
15 августа 2019
Человечеству угрожает невиданная смертельная эпидемия
Ученые из Института Сангера в британском Хинкстоне предупреждают, что уже очень скоро жителей нашей планеты может атаковать серьезная инфекционная болезнь.
16 августа 2019