Лента последних новостей в России и мире
1741 | 0

Названы лучшие напитки для защиты от тромбоза

Названы лучшие напитки для защиты от тромбоза

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какие напитки следует употреблять, чтобы максимально снизить риск возникновения тромбоза.

В первую очередь, как отметила эксперт, разжижению крови способствует обычная негазированная вода. Употреблять её нужно в достаточном количестве: на каждый килограмм массы тела должно приходиться не менее 33 миллилитров жидкости.

Королева пояснила, что густая кровь повышает риски тромбоозразования, а вода «поддерживает свертывающую систему крови, препятствуя образованию тромбов». Употребление воды позволяет поддерживать активность всех жидкостных структур, обеспечивает хороший лимфодренаж и естественную детоксикацию организма.

Также будет хорошей привычкой пить для разжижения крови гранатовый сок. В нем имеются аминокислоты, необходимые для поддержания работы сердечно-сосудистой системы и нормализации кроветворной функции, витамин P и витамины группы B. Особенно полезен это напиток для людей старше 50 лет.

Хорошее профилактическое средство - сок свеклы. Он помогает естественной детоксикации, выводя соли тяжелых металлов из организма и оптимизируя липидный состав крови.

Кроме того, врач отметила, что можно употреблять настои из черной смородины или рябины, в которых есть витамин C и витамин P, улучшающие текучесть крови по сосудистой стенке и поддерживающие ее здоровье.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.