Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1052

Меньше посидишь – дольше проживешь

Меньше посидишь – дольше проживешь
  • Человек проживет более долгую жизнь, если будет сидеть в день примерно на час меньше.

По словам ученых, чтобы продлить свою жизнь, достаточно сократить время, проведенное на работе сидя, на 71 минуту в день.

В ходе эксперимента, в котором принимали участие более 300 человек, было доказано, что если чаще делать перерывы, сократится риск заболеваний сердца и уменьшится вес. По итогам эксперимента, при стандартном рабочем дне, за 3 месяца количество жировых клеток снизилось на 0,61 процента.

Были проведены опросы в 54 странах мира, которые показали, что если каждый день проводить сидя не более 3-х часов, то можно продлить себе жизнь на 2,5 месяца.

Именно сидячий образ жизни становится причиной 4% смертей во всем мире.

Мария Фролова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (1)