Лента последних новостей в России и мире
955

Меньше посидишь – дольше проживешь

Меньше посидишь – дольше проживешь
  • Человек проживет более долгую жизнь, если будет сидеть в день примерно на час меньше.

По словам ученых, чтобы продлить свою жизнь, достаточно сократить время, проведенное на работе сидя, на 71 минуту в день.

В ходе эксперимента, в котором принимали участие более 300 человек, было доказано, что если чаще делать перерывы, сократится риск заболеваний сердца и уменьшится вес. По итогам эксперимента, при стандартном рабочем дне, за 3 месяца количество жировых клеток снизилось на 0,61 процента.

Были проведены опросы в 54 странах мира, которые показали, что если каждый день проводить сидя не более 3-х часов, то можно продлить себе жизнь на 2,5 месяца.

Именно сидячий образ жизни становится причиной 4% смертей во всем мире.

Мария Фролова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (1)

© 2020. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru