- Регулярное потребление авокадо благотворно действует на женский организм, заявили ученые. Этот фрукт способен защитить представительниц слабого пола от ряда серьезных заболеваний.
Все дело в том, что в мякоти авокадо содержится большое количество меди, витамина B2, железа и прочих элементов, которые благодаря комплексному сочетанию нормализуют у женщин менструальный цикл и кровообращение, а также защищают клетки от вредоносного воздействия вирусов, приостанавливая возрастные изменения.
Кроме того, этот фрукт насыщен олеиновой кислотой и калием, которые препятствуют образованию в кровеносной системе холестериновых бляшек, нормализуют сердечный ритм и защищают от отечности.
Также эксперты отмечают, что авокадо укрепляет мышечную массу, нормализует процесс выработки гормонов и избавляет от лишних килограммов. Еще этот фрукт выполняет функцию мощного природного антиоксиданта, предотвращая развитие рака шейки матки, сообщает MedikForum.
Людмила Петрова.
