Не менее полезна и черника, ее сок препятствует разрушению сосудов, она эффективна при профилактике атеросклероза, инфаркта и инсультов. Ее ягоды способствуют снижению отеков на ногах. Еще черника укрепляет сетчатку глаза, способствует восстановлению ее светочувствительного пигмента. Она помогает усилить остроту зрения в темноте или при плохой освещенности в помещении. Даже сушеная черника не теряет своих полезных качеств.
А вот малина не только содержит витамин с, но и обладает противовоспалительным действием. Соком малины можно лечить воспаление ротовой полости, горла, а также бороться с угревой сыпью в виде примочек и обтираний. Если листья малины добавить в чай, он становится ароматным и целебным. из листьев также готовят отвары: 2 ст. ложки заливают стаканом кипятка и пьют теплым от простуды, для разжижения крови - по стакану в день.
О черной смородине говорят как о лекарственной ягоде, полной витаминов и минеральных веществ. Особенно в ней преобладает витамин с. Ягода полезна гипертоникам, она помогает снизить артериальное давление, препятствует его повышению. Побеги молодого куста смородины, а также листья излечивают радикулит и ревматизм, если вовремя начать принимать ванны, можно горячим паром прогревать суставы. Отвар из листьев смородины - прекрасное потогонное и мочегонное средство, его рекомендуют для профилактики почечных коликов, мочекаменной болезни, отеков. 1 ст. ложку ягод или листьев заварить стаканом кипятка, настоять, процедить и пить понемногу 3-4 раза в день в течение 2-3 недель.
Ведущая рубрики Нинель Ковалевская
