Сегодня 22 февраля 2018 г., четверг, 00:14USD 56.65 +0.1336EUR 69.80 -0.0841
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Пробежкой - по зеленому змию

14 сентября 2016
hits 1389

Людям, регулярно употребляющим спиртное, подсказали, каким образом свести к минимуму риск для здоровья. Эксперты утверждают, что ежедневные физические нагрузки продолжительностью не менее часа, значительно снижают вред, наносимый организму спиртным. 

Доказано, в частности, что физкультура предотвращает воспалительные процессы в клетках. На это указывает исследование ученых из Университета Сиднея и Университетского колледжа Лондона.

В исследовании приняли участие свыше 36 тыс. взрослых британцев. Из них 85% время от времени или часто злоупотребляли спиртным. Те, кто посвящал по крайней мере 2,5 часа в неделю физическим упражнениям и спорту, что называется, без фанатизма, отличались гораздо более значительной сопротивляемостью различным заболеваниям. Выяснилось также, что здоровье умеренно пьющих, но уделяющих занятиям спортом 5 часов в неделю, оказалось ничуть не хуже, чем у трезвенников.

Профессор Мэтт Филд из Центра изучения табака и алкоголя Ливерпульского университета заявляет о невероятной эффективности физически активного образа жизни, в том числе в плане минимизации последствий вредных привычек. В то же время врачи предупреждают, чтобы никто не думал, что упражнения позволяют пить столько, сколько вздумается. В идеале вообще отказаться от табака и алкоголя, заменив их физической активностью.

Николай Иванов.

FOTODOM.RU

Просмотров: 1389
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...