Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Новости медицины, здравоохранения и здоровья
10957

Позы силы и слабости

Позы силы и слабости

Сегодня психологи все чаще рекомендуют пользоваться биохакингом - способностью прокачать тело и разум для достижения целей и обретения спокойствия.

Добиться этого можно, к примеру, с помощью специальных поз, от которых, как выяснили ученые, напрямую зависят наше самочувствие и эмоциональное состояние. Позы силы и уверенности способны даже снизить уровень кортизола - гормона стресса, и человек начнет чувствовать себя более уверенно.

Удерживайте любую позу из верхнего ряда на протяжении двух минут, и вы почувствуете подъем настроения и энергии.

На рисунке: верхний ряд - позы уверенности и силы, нижний ряд - позы слабости.

Рис. А. Малухина

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)