Сегодня 22 августа 2018 г., среда, 01:02USD 67.17 -0.0024EUR 77.34 0.6287
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Пищевая зависимость – не от хорошей жизни

26 февраля 2018
hits 1979

В последние годы врачи все чаще говорят о распространении пищевой зависимости. Развивается болезнь - а это болезнь! - настолько быстро, что оглянуться не успеешь, как уже стал конченым чревоугодником.

Как рассказывает врач-психолог Мария Басс, в зависимость от еды попадают люди самого разного возраста - и молодые, и старики. И все же в основе этого состояния лежат недовольство жизнью, стресс, который многие стремятся заесть конфеткой, пирожным, печенькой, тем, что принесет вам положительные эмоции.

«Результаты целого ряда исследований подтверждают, что центры мозга, отвечающие за удовольствие и вознаграждение, те, которые активизируются при приеме, например, кокаина, способны точно так же реагировать на определенные виды пищи», - говорит доктор Басс.

В последние годы появился новый вид расстройства пищевого поведения - орторексия. Иными словами, одержимость правильным питанием. Внешне человек кажется вполне нормальным, однако в реальности он живет навязчивой идеей. Те же, кто не может остановиться и постоянно хочет есть, страдают булимией.

Сам человек, страдающий пищевой зависимостью, скорее всего, не станет обращаться за помощью из чувства стыда или просто потому, что не хочет ничего менять. К сожалению, очень часто родные и близкие человека с пищевой зависимостью не воспринимают это заболевание всерьез. И нередко ситуация доходит до того, что страдальцу требуется серьезное лечение в стационаре.

Лечится ли это? Конечно. Как и в случае с любой другой зависимостью, лечение начинается с детоксикации. Только при пищевой зависимости речь идет об исключении рафинированных продуктов, таких как сахар, мучные изделия, жирная пища, соль, хотя бы на первое время.

Следующий этап - создание правильного режима питания. Чаще всего страдающие пищевой зависимостью пациенты не соблюдают режим питания, часто перекусывают, едят ночами. Поэтому необходимо приучить человека следовать четкому режиму, который включает три основных приема пищи и две легкие закуски. Чтобы не пропустить их, можно использовать будильник. Таким образом происходит перезагрузка диетических часов.

Ну и на последнем этапе человеку может потребоваться помощь психолога. Ведь надо найти причину зависимости и устранить ее.

Арина Петрова.

FOTOLIA

Просмотров: 1979
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Судьба тарифов ЖКХ решится в течение двух недель
Вице-премьер Виталий Мутко заявил, что решение о возможном повышении в два этапа в течение следующего года тарифов на коммунальные услуги из-за увеличения НДС будет принято к началу сентября.
17 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
В Киеве назвали плюсы отмены железнодорожного сообщения с РФ
Глава украинского Министерства инфраструктуры Владимир Омелян уверен, что отмена железнодорожного и автобусного сообщения с РФ пойдёт Украине на пользу.
17 августа 2018
Россиянам сменят сим-карты на одобренные ФСБ
Россиян переведут на сим-карты, позволяющие идентифицировать абонента, используя шифрование, сертифицированное в ФСБ. Об этом «Коммерсанту» рассказали в Минкомсвязи.
17 августа 2018
Загрузка...