Летние мозоли: берегите ноги — Мир новостей
Сегодня 22 июля 2019 г., понедельник, 16:03USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Летние мозоли: берегите ноги

4 июля 2019
hits 752

Почему-то летом мозолей всегда больше, чем зимой.

И вот начиная с конца апреля в наших аптеках настоящий бум: народ активно скупает пластыри. Их продажи выросли уже вполовину. Об этом говорит розничный аудит компании DSM Group. Однако расходы на пластыри можно сократить, если научиться правильно выбирать и носить обувь.

Модные кокетки часто выбирают изящные туфельки с острыми мысами. Смотрятся они, конечно, сногсшибательно, однако врачи-ортопеды относятся к ним с явным неодобрением.

Конечно, есть счастливицы с узкими стопами, которым эта обувь почти не повредит, но большинство женщин к таким, увы, не относится. Попытки ношения подобной обуви заканчиваются не только болезненными натоптышами и мозолями, но и нередко деформацией суставов. А это может аукнуться организму проблемами с позвоночником и головными болями.

Тем, кто много и активно ходит, больше всего подойдет обувь на ортопедической подошве. Кроме того, пешеходам-любителям врачи рекомендуют приобретать в спортивных магазинах специальные кроссовки с функцией амортизации. Они снижают давление на позвоночник и предотвращают появление мозолей и натоптышей.

Особые рекомендации есть и для тех, кто чаще находится за рулем, чем ходит пешком. Женщины-водители категорически не должны управлять автомобилем в обуви на шпильках или высоком каблуке. На этот случай в авто нужно держать запасную пару свободной обуви, которая не перетягивает и не сдавливает стопу. А вообще, шпильки не полезны никому: они серьезно увеличивают риск появления варикозной болезни.

Что касается просто высоких каблуков, то при ношении обуви на каблуках основная нагрузка приходится на пальцы стоп и сухожилия, позвоночник тоже страдает. Но и в плоской подошве тоже нет ничего полезного: из-за нее может развиться плоскостопие. Кроме того, обувь без каблука не менее вредна для позвоночника. Из-за нее также нарушается кровоток в стопе, растягиваются сухожилия, а иногда возникает и растяжение суставов.

В последнее время популярна обувь на высокой платформе, которую ортопеды называют большим злом для ног, да и вообще для общего самочувствия. Такая обувь вообще не гнется, из-за чего нога не пружинит, походка приобретает неестественный характер. Отсюда проблемы с суставами, боли, патологии вен и даже травмы сухожилий.

Идеальные женские туфли должны быть широконосыми, на невысоком (4-5 см) школьном каблуке, который обладает крепостью и устойчивостью. Нога в них выглядит изящно и женственно, а чувствует себя комфортно.

Что касается профилактики мозолей и натоптышей, то тут важно и то, насколько правильно выбрана обувь по размеру. Часто бывает так: вроде в магазине туфельки сидят идеально, а приходишь домой и оказывается, что они катастрофически малы.

Врачи напоминают, что следует покупать туфли или ботинки в вечерние часы, а еще в жаркую погоду. В такое время ноги оте­кают, поэтому попасть в размер куда легче.

Конечно, лучше выбирать для себя обувь из натуральных материалов и не заглядываться на синтетические образцы, как бы красиво они ни смотрелись. Если обувь сделана из настоящей кожи, нога в ней будет гораздо меньше потеть, к тому же она быстро приобретет форму вашей ступни. Поэтому шансов мозолям и натоптышам почти не останется.

Арина Петрова.

Фото: FOTOLIA

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
В Сирию прибывают российские танки
Из Сирии приходит информация о подготовке противоборствующих сторон к усилению боевых действий.
19 июля 2019
Проваливший выборы в Мосгордуму Гудков оказался предателем и агентом влияния Запада
Современная оппозиция собирает в себе все худшие политические стереотипы, о которых можно вспомнить.
16 июля 2019
Каратели ВСУ сбросили на себя мощный заряд
В сводке из ЛНР приводятся потрясающие факты распродажи украинскими военными своих вооружений.
16 июля 2019
Синоптики рассказали, когда в Москву вернётся лето
По-настоящему летняя тёплая погода установится в Москве не ранее следующей недели. Об этом сообщили в Гидрометцентре.
17 июля 2019
«Яндекс» научился определять доходы пользователей
Компания «Яндекс» создала и запатентовала программу, способную определять доход пользователя. Об этом сообщает издание «Известия».
18 июля 2019
Зеленский потребовал освободить украинских моряков без обмена
Президент Украины Владимир Зеленский выразил собственную позицию по поводу обмена пленными с РФ. По его словам, украинские моряки, задержанные во время инцидента в Керченском проливе, должны вернуться домой вне рамок данного процесса.
19 июля 2019