Активный образ жизни сегодня считается едва ли не панацеей от всех бед.
Между тем чрезмерная нагрузка и недостаточное внимание к здоровью опорно-двигательного аппарата может иметь тяжелые последствия для людей пожилого возраста. С какими проблемами они могут столкнуться?
Об этом нашим читателям рассказала исполнительный директор Лиги содействия развитию подиатрии Ольга Чижевская.
- Есть одна возрастная проблема, имеющая тяжелые последствия, - нарушение равновесия. С возрастом у человека снижается сила мышц (такое явление называется саркопенией), и если в комплексе с этим он имеет деформации стопы, в частности плоскостопие, то проблем с координацией не избежать. Профилактика падений, а соответственно и бытового травматизма среди людей старшего возраста - одна из текущих задач ВОЗ.
Многочисленные исследования, проведенные, в частности, специалистами кафедры подиатрии и Научно-исследовательского центра заболеваний опорно-двигательного аппарата австралийского университета Ла Тробе, подтверждают, что ношение ортезов (в данном случае необязательно спортивных), способствуя правильному положению стопы, улучшает координацию и снижает риск падений у людей пожилого возраста.
С чем еще сталкиваются подиатры, когда на приеме пожилой пациент?
Плантарный фасциит известен также под названием «пяточная шпора». Отличительный симптом - острая боль в области пятки, возникающая прежде всего после сна или долгого сидения. Это настоящая болезнь цивилизации, вызванная ходьбой в неправильной (недостаточно амортизирующей) обуви. Пяточная шпора возникает из-за постоянного травмирования тканей стопы и последующего хронического воспаления.
Hallux valgus - за красивым термином на латыни скрываются вульгарные косточки. Чаще этому заболеванию подвержены женщины, злоупотреблявшие в юные годы ношением высоких каблуков.
Впрочем, если даже не рассматривать серьезных системных заболеваний, пожилые люди имеют ряд проблем со ступнями возрастного характера. В ногах с годами ухудшается циркуляция крови, параллельно иссушается кожа, теряется жировая прослойка. Такие стопы более уязвимы к раздражениям и воспалениям, а значит, в любом случае нуждаются в регулярной заботе, качественном уходе и постоянном наблюдении специалиста.
Арина Петрова.
Фото: ADOBESTOCK
