Сегодня 18 июля 2018 г., среда, 06:07USD 62.43 +0.1796EUR 73.24 +0.4472
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Как правильно бороться с бессонницей

22 июня 2017
hits 3328

Снотворные средства так же опасны, как выкуриваемая ежедневно пачка сигарет, считает специалист из Университета Аризоны Шоун Юнгштедт.

Он призывает всех как можно быстрее отказаться от таблеток снотворного, так как они значительно увеличивают опасность сердечных приступов и поражают мозг. В интервью СNN Юнгштедт сообщил, что снотворное способствует развитию слабоумия, нарушает работу вестибулярного аппарата.

Проблемы со сном не дают покоя множеству людей во всех странах мира. Например, в США от бессонницы сегодня страдают более 100 млн человек. Многие из них «сидят» на снотворном.

Появилось новое поколение этих средств, так называемые зет-препараты. Считается, что они вызывают меньше побочных осложнений, от них не вырабатывается зависимость. Но и эти лекарства тоже вызывают сонливость, замедленную реакцию. Люди, употребляющие их, нередко теряют равновесие, падают, получая тяжелые переломы.

Снотворные препараты стали причиной многих автомобильных аварий. Дело в том, что действие снотворных продолжается и днем, в результате чего водители теряют контроль за дорожной ситуацией.

Исследование, проведенное в Университете Вашингтона, выявило тревожную связь снотворных таблеток с развитием старческого слабоумия. Английские ученые установили, что наиболее распространенные снотворные могут увеличить опасность заболевания воспалением легких.

Однако, несмотря на столь серьезные выводы ученых, практикующие врачи продолжают по старинке выписывать пожилым людям достаточно сильные снотворные препараты, ускоряющие развитие опасных недугов.

Между тем, по словам доктора Юнгштедта, гораздо более действенным средством для нормализации сна являются легкие физические упражнения, прогулка на ночь или поездка на велосипеде.

Николай Иванов.

REX/FOTODOM.RU

Просмотров: 3328
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Врач раскрыла причину массового ожирения среди россиян
Врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова, прокомментировала результаты исследования Росстата, согласно которым 40% трудоспособного населения РФ от 19 до 60 лет страдают от избыточного веса.
14 июля 2018
В Госдуме выработали позицию по пенсионной реформе
Фракции нижней палаты парламента выработали собственную позицию по пенсионной реформе. «Единороссы» готовы принять правительственный законопроект, ЛДПР и «Справедливая Россия» будут голосовать против, а КПРФ зарегистрировало альтернативный законопроект.
16 июля 2018
Нетрезвый Юнкер едва не упал на Петра Порошенко
В прессе и соцсетях активно обсуждают видеоролик, главными героями которого стали едва стоящий на ногах глава Еврокомиссии Жан-Клод Юнкер и президент Украины Пётр Порошенко. Шатающийся Юнкер мог бы упасть на украинского лидера, если бы его вовремя не подхватили.
13 июля 2018
Женщинам могут разрешить выходить на пенсию в 60 лет
СМИ стало известно о вероятном внесении поправок в законопроект о пенсионной реформе, позволяющих женщинам выходить на пенсию в 60 лет. Об этом сообщило издание Интерфакс, ссылаясь на собственный источник в парламенте.
11 июля 2018
Генсек НАТО рассказал, как закончить конфликт в Украине
Генеральный секретарь Североатлантического альянса Йенс Столтенберг рассказал, что необходимо для завершения конфликта в Украине. По его словам, ключ к миру – чёткое следование Минским соглашениям.
12 июля 2018
Украинская армия сжигает поля с пшеницей в ДНР
США подталкивают ВСУ к активизации боевых действий на Донбассе.
11 июля 2018
Загрузка...