Как правильно бороться с бессонницей — Мир новостей
Сегодня 21 мая 2019 г., вторник, 10:49USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Как правильно бороться с бессонницей

22 июня 2017
hits 3532

Снотворные средства так же опасны, как выкуриваемая ежедневно пачка сигарет, считает специалист из Университета Аризоны Шоун Юнгштедт.

Он призывает всех как можно быстрее отказаться от таблеток снотворного, так как они значительно увеличивают опасность сердечных приступов и поражают мозг. В интервью СNN Юнгштедт сообщил, что снотворное способствует развитию слабоумия, нарушает работу вестибулярного аппарата.

Проблемы со сном не дают покоя множеству людей во всех странах мира. Например, в США от бессонницы сегодня страдают более 100 млн человек. Многие из них «сидят» на снотворном.

Появилось новое поколение этих средств, так называемые зет-препараты. Считается, что они вызывают меньше побочных осложнений, от них не вырабатывается зависимость. Но и эти лекарства тоже вызывают сонливость, замедленную реакцию. Люди, употребляющие их, нередко теряют равновесие, падают, получая тяжелые переломы.

Снотворные препараты стали причиной многих автомобильных аварий. Дело в том, что действие снотворных продолжается и днем, в результате чего водители теряют контроль за дорожной ситуацией.

Исследование, проведенное в Университете Вашингтона, выявило тревожную связь снотворных таблеток с развитием старческого слабоумия. Английские ученые установили, что наиболее распространенные снотворные могут увеличить опасность заболевания воспалением легких.

Однако, несмотря на столь серьезные выводы ученых, практикующие врачи продолжают по старинке выписывать пожилым людям достаточно сильные снотворные препараты, ускоряющие развитие опасных недугов.

Между тем, по словам доктора Юнгштедта, гораздо более действенным средством для нормализации сна являются легкие физические упражнения, прогулка на ночь или поездка на велосипеде.

Николай Иванов.

REX/FOTODOM.RU

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Алибасов разъехался с Федосеевой-Шукшиной?
Поползли слухи, что звездный союз развалился! А ведь Бари Алибасов и Лидия Федосеева-Шукшина поженились совсем недавно...
17 мая 2019
Предсказание Пугачевой начинает сбываться!
Алла Пугачева не осталась в стороне от скандальных итогов очередного сезона шоу «Голос. Дети». Примадонна встретилась с проигравшими финалистами и, между прочим, предсказала им завидную судьбу!
16 мая 2019
Собака перехитрила львицу, прикинувшись мёртвой
На YouTube-канале Kruger Sightings размещен ролик почти чудесного спасения гиеновидной собаки из пасти львицы.
18 мая 2019
Украинские солдаты самовольно  покидают Донбасский фронт
В последние дни правления Порошенко украинская армия стала наращивать интенсивность обстрелов территории ДНР и ЛНР.
16 мая 2019
На Земле бушует мощная магнитная буря
По данным главного научного сотрудника Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН Сергея Богачева, на нашей планете зафиксирована самая сильная за последние полтора-два года магнитная буря.
14 мая 2019
Товары с AliExpress будут доставлять в «Пятёрочку» и «Перекрёсток»
Российская компания Х5 Retail Group, развивающая торговые сети «Пятёрочка», «Перекрёсток», «Карусель», договорилась с китайским маркетплейсом AliExpress о доставке товаров в свои магазины.
17 мая 2019