Сегодня 17 января 2018 г., среда, 23:15USD 56.59 +0.2047EUR 69.17 0.1487
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Как правильно бороться с бессонницей

22 июня 2017
hits 3207

Снотворные средства так же опасны, как выкуриваемая ежедневно пачка сигарет, считает специалист из Университета Аризоны Шоун Юнгштедт.

Он призывает всех как можно быстрее отказаться от таблеток снотворного, так как они значительно увеличивают опасность сердечных приступов и поражают мозг. В интервью СNN Юнгштедт сообщил, что снотворное способствует развитию слабоумия, нарушает работу вестибулярного аппарата.

Проблемы со сном не дают покоя множеству людей во всех странах мира. Например, в США от бессонницы сегодня страдают более 100 млн человек. Многие из них «сидят» на снотворном.

Появилось новое поколение этих средств, так называемые зет-препараты. Считается, что они вызывают меньше побочных осложнений, от них не вырабатывается зависимость. Но и эти лекарства тоже вызывают сонливость, замедленную реакцию. Люди, употребляющие их, нередко теряют равновесие, падают, получая тяжелые переломы.

Снотворные препараты стали причиной многих автомобильных аварий. Дело в том, что действие снотворных продолжается и днем, в результате чего водители теряют контроль за дорожной ситуацией.

Исследование, проведенное в Университете Вашингтона, выявило тревожную связь снотворных таблеток с развитием старческого слабоумия. Английские ученые установили, что наиболее распространенные снотворные могут увеличить опасность заболевания воспалением легких.

Однако, несмотря на столь серьезные выводы ученых, практикующие врачи продолжают по старинке выписывать пожилым людям достаточно сильные снотворные препараты, ускоряющие развитие опасных недугов.

Между тем, по словам доктора Юнгштедта, гораздо более действенным средством для нормализации сна являются легкие физические упражнения, прогулка на ночь или поездка на велосипеде.

Николай Иванов.

REX/FOTODOM.RU

Просмотров: 3207
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Ученые назвали первый «звоночек» болезни Альцгеймера
Заметить приближение болезни Альцгеймера можно по признакам, которым обычно близкие (да и сам человек) не придают особого значения. А зря.
12 января 2018
Знаменитый физик назвал точную дату гибели Земли
Знаменитый британский физик-теоретик Стивен Хокинг в очередной раз предсказал Земле неминуемую гибель, назвав при этом точную дату предстоящей катастрофы.
11 января 2018
Социологи выяснили, за кого россияне хотят голосовать на выборах
Генеральный директор Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) Валерий Федоров поделился результатами опроса о предпочтениях граждан РФ на предстоящих выборах президента страны.
15 января 2018
Стало известно, какие сюрпризы преподнесет погода в феврале и марте
Руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал о погоде на европейской части России в последний месяц зимы и в первый весенний месяц.
сегодня в 08:36
СМИ: В случае своей победы на выборах, Путин изменит бюджет страны
В случае своей победы на президентских выборах Владимир Путин планирует начать свой новый срок на посту главы государства с внесения определенных изменений в бюджетную систему страны. Об этом рассказали «Ведомости» со ссылкой на представителей власти и федеральных чиновников.
15 января 2018
Европейцам понравилось экономить по-японски
Этой зимой британцы обратились к бабушкиным рецептам обогрева: они наполняют горячей водой грелки и бутылки, чтобы сэкономить на счетах за отопление.
13 января 2018
Загрузка...
Подпишитесь на «Мир Новостей»

X

Самое актуальное и интересное на вашей электронной почте