Как правильно бороться с бессонницей — Мир новостей
Сегодня 18 января 2019 г., пятница, 01:31USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Как правильно бороться с бессонницей

22 июня 2017
hits 3475

Снотворные средства так же опасны, как выкуриваемая ежедневно пачка сигарет, считает специалист из Университета Аризоны Шоун Юнгштедт.

Он призывает всех как можно быстрее отказаться от таблеток снотворного, так как они значительно увеличивают опасность сердечных приступов и поражают мозг. В интервью СNN Юнгштедт сообщил, что снотворное способствует развитию слабоумия, нарушает работу вестибулярного аппарата.

Проблемы со сном не дают покоя множеству людей во всех странах мира. Например, в США от бессонницы сегодня страдают более 100 млн человек. Многие из них «сидят» на снотворном.

Появилось новое поколение этих средств, так называемые зет-препараты. Считается, что они вызывают меньше побочных осложнений, от них не вырабатывается зависимость. Но и эти лекарства тоже вызывают сонливость, замедленную реакцию. Люди, употребляющие их, нередко теряют равновесие, падают, получая тяжелые переломы.

Снотворные препараты стали причиной многих автомобильных аварий. Дело в том, что действие снотворных продолжается и днем, в результате чего водители теряют контроль за дорожной ситуацией.

Исследование, проведенное в Университете Вашингтона, выявило тревожную связь снотворных таблеток с развитием старческого слабоумия. Английские ученые установили, что наиболее распространенные снотворные могут увеличить опасность заболевания воспалением легких.

Однако, несмотря на столь серьезные выводы ученых, практикующие врачи продолжают по старинке выписывать пожилым людям достаточно сильные снотворные препараты, ускоряющие развитие опасных недугов.

Между тем, по словам доктора Юнгштедта, гораздо более действенным средством для нормализации сна являются легкие физические упражнения, прогулка на ночь или поездка на велосипеде.

Николай Иванов.

REX/FOTODOM.RU

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Долги до 100 тысяч рублей будут удерживать из зарплаты
Накануне нового года был принят в окончательном чтении скандальный закон №519890-7 о внесудебном взыскании долгов. Теперь из зарплаты могут вычесть 100 тыс. рублей без суда и приставов.
11 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Россиянин придумал собственный дорожный знак для парковки
Депутат городской думы города Муравленко, расположенного в Ямало-Ненецком автономном округе Эмиль Хайруллин рассказал об оригинальном изобретении жителя Ноябрьска, с помощью которого он «защищает» парковочное место в своём дворе.
11 января 2019
Загрузка...