Сегодня 20 августа 2018 г., понедельник, 08:41USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Голубой свет вызывает бессонницу

24 декабря 2014
hits 1898

Чтение электронных книг наносит порой необратимый вред здоровью.

Группа ученых из Гарвардской медицинской школы провела исследование влияния излучающих свет электронных книжек, планшетников и смартфонов на сон человека и выявила, что они мешают засыпанию, снижают качество сна и вызывают утреннее ощущение усталости. В тоже время обычные книги не оказывают никакого негативного влияния на сон.

Наибольшую опасность представляет сине-голубое излучение смартфонов, планшетников и различных устройств со светодиодами. Они не только повреждают сетчатку глаза, но и нарушают биологические ритмы человека. Обнаружилось, что излучение некоторых телевизоров мешает выработке гормона сна мелатонина, поэтому люди могут просидеть всю ночь перед включенным экраном и не ощущать сонливости.

В ходе эксперимента у людей, читавших обычные книги и электронные с экранов планшетников, брались пробы крови. Анализ выявил снижение выделения мелатонина у тех, кто пользовался электроникой. Исследователи предупреждают что электронные книги такие как «Nook» и «Kindle Fire» также излучают опасный сине-голубой свет.

Причем, излучение большинства электронных книг идет прямо в глаза читателя. Медики уже зафиксировали рост числа людей, которые из-за нехватки сна страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Николай Иванов

 

Просмотров: 1898
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Загрузка...