Если не лечить дисбактериоз — Мир новостей
Сегодня 20 января 2019 г., воскресенье, 21:25USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Если не лечить дисбактериоз

31 октября 2016
hits 4863

В каждом из нас живут как минимум 10 тысяч бактерий. Большинство из них формирует кишечную микрофлору, от которой зависит не только пищеварительная система, но и наше настроение и вообще жизненный тонус всего организма.

О диагнозе «дисбактериоз» споры не утихают до сих пор. Европейские врачи считают, что за этим скрываются самые разные заболевания. Российские же медики под дисбактериозом обычно имеют в виду, что микрофлора кишечника нарушена. В результате чего - другой вопрос.

В нашем желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) живут 300-400 видов микроорганизмов. Но сегодня медикам достаточно исследовать 15-20 компонентов, в числе которых всем известные бифидо- и лактобактерии, дрожжевые грибы, кишечные палочки, кокки и другие, чтобы составить представление о состоянии флоры.

Нарушение микрофлоры кишечника может привести прежде всего к аллергии. В России сейчас 30-40% аллергиков. У взрослых микрофлора кишечника нарушается, например, при 7-8-дневном употреб­лении антибиотиков, детям иногда хватает и двух дней.

Дисбактериоз может стать причиной заболеваний печени, поджелудочной железы. Если продукты перевариваются не полностью, может возникнуть вторичная реакция: общая интоксикация, озноб, головная боль, слабость, повышение температуры тела, снижение аппетита, тошнота, рвота, расстройство стула.

Но это полбеды. До 80% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике, а иммунитет - основное оружие организма в борьбе с возбудителями заболеваний.

Еще одна функция бактерий связана с метаболизмом, или обменом веществ в организме. Многочисленные исследования доказали, что нарушение микрофлоры кишечника оказывает непосредственное влияние на увеличение веса. Если лишние килограммы появляются без видимых причин, обязательно следует обратиться к гастроэнтерологу и сдать все необходимые анализы.

Микрофлора влияет даже на психическое состояние человека. Так, кишечные бактерии регулируют уровень серотонина («гормона счастья»). Интоксикация кишечника может быть и причиной хронической усталости.

Если дисбактериоз не лечить, он перейдет в запущенную форму, вызывая угнетение ферментативной активности ЖКТ. Появится неприятный запах изо рта.

В помощь нашему организму созданы пробиотики. В их составе - живые полезные бактерии, те же, что и естественные обитатели нашего кишечника. Но надо помнить: микробный дисбаланс кишечника сильно разнится при различных патологических состояниях. Поэтому свой выбор лучше сделать в пользу пробиотиков направленного действия. Попадая в наш организм, они выполняют специализированную функцию: одни из них решают проблемы, связанные с приемом антибиотиков, другие направлены на укрепление иммунитета.

В Японии есть такой термин - «функциональное питание». В его основе лежит употребление в пищу пищевых волокон - они есть в морковке, свекле, отрубях. Так что налегайте на салаты. Обязательно принимайте бифидосодержащие продукты (кефир, йогурт), а можно просто пить бифидо- и лактобактерии в профилактических дозах. Ешьте как можно меньше продуктов с искусственными добавками - красителями, консервантами, - они могут стать причиной аллергии.

Профилактика и лечение заболевания доступно каждому: правильное питание, умеренные физические нагрузки, стабилизация режима отдыха и сна. Следует также включить в свой рацион больше кисломолочных продуктов, богатых полезными бактериями. 

Арина Петрова.

ТАСС/YAY

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
18 января 2019
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
За лечение пожилых людей доплатят
Заместитель главы Минздрава Татьяна Яковлева сообщила о том, что в 2019 году в системе ОМС увеличатся тарифы на лечение россиян старше 60 лет.
14 января 2019
Составлен рейтинг лучших стран для «утечки мозгов»
Крупнейший банк Великобритании HSBS провел исследование, чтобы выяснить, какие страны наиболее подходят для высококвалифицированных иностранных специалистов, желающих работать за границей.
16 января 2019
На Марсе уже есть жизнь
По мнению научного руководителя Института астрономии Российской академии наук (РАН), члена-корреспондента РАН Бориса Шустова, космические аппараты, попадающие на Красную планету, заносят туда земную жизнь.
15 января 2019
Загрузка...