Если не лечить дисбактериоз — Мир новостей
Сегодня 16 июня 2019 г., воскресенье, 10:38USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Если не лечить дисбактериоз

31 октября 2016
hits 5585

В каждом из нас живут как минимум 10 тысяч бактерий. Большинство из них формирует кишечную микрофлору, от которой зависит не только пищеварительная система, но и наше настроение и вообще жизненный тонус всего организма.

О диагнозе «дисбактериоз» споры не утихают до сих пор. Европейские врачи считают, что за этим скрываются самые разные заболевания. Российские же медики под дисбактериозом обычно имеют в виду, что микрофлора кишечника нарушена. В результате чего - другой вопрос.

В нашем желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) живут 300-400 видов микроорганизмов. Но сегодня медикам достаточно исследовать 15-20 компонентов, в числе которых всем известные бифидо- и лактобактерии, дрожжевые грибы, кишечные палочки, кокки и другие, чтобы составить представление о состоянии флоры.

Нарушение микрофлоры кишечника может привести прежде всего к аллергии. В России сейчас 30-40% аллергиков. У взрослых микрофлора кишечника нарушается, например, при 7-8-дневном употреб­лении антибиотиков, детям иногда хватает и двух дней.

Дисбактериоз может стать причиной заболеваний печени, поджелудочной железы. Если продукты перевариваются не полностью, может возникнуть вторичная реакция: общая интоксикация, озноб, головная боль, слабость, повышение температуры тела, снижение аппетита, тошнота, рвота, расстройство стула.

Но это полбеды. До 80% иммунных клеток сосредоточено в кишечнике, а иммунитет - основное оружие организма в борьбе с возбудителями заболеваний.

Еще одна функция бактерий связана с метаболизмом, или обменом веществ в организме. Многочисленные исследования доказали, что нарушение микрофлоры кишечника оказывает непосредственное влияние на увеличение веса. Если лишние килограммы появляются без видимых причин, обязательно следует обратиться к гастроэнтерологу и сдать все необходимые анализы.

Микрофлора влияет даже на психическое состояние человека. Так, кишечные бактерии регулируют уровень серотонина («гормона счастья»). Интоксикация кишечника может быть и причиной хронической усталости.

Если дисбактериоз не лечить, он перейдет в запущенную форму, вызывая угнетение ферментативной активности ЖКТ. Появится неприятный запах изо рта.

В помощь нашему организму созданы пробиотики. В их составе - живые полезные бактерии, те же, что и естественные обитатели нашего кишечника. Но надо помнить: микробный дисбаланс кишечника сильно разнится при различных патологических состояниях. Поэтому свой выбор лучше сделать в пользу пробиотиков направленного действия. Попадая в наш организм, они выполняют специализированную функцию: одни из них решают проблемы, связанные с приемом антибиотиков, другие направлены на укрепление иммунитета.

В Японии есть такой термин - «функциональное питание». В его основе лежит употребление в пищу пищевых волокон - они есть в морковке, свекле, отрубях. Так что налегайте на салаты. Обязательно принимайте бифидосодержащие продукты (кефир, йогурт), а можно просто пить бифидо- и лактобактерии в профилактических дозах. Ешьте как можно меньше продуктов с искусственными добавками - красителями, консервантами, - они могут стать причиной аллергии.

Профилактика и лечение заболевания доступно каждому: правильное питание, умеренные физические нагрузки, стабилизация режима отдыха и сна. Следует также включить в свой рацион больше кисломолочных продуктов, богатых полезными бактериями. 

Арина Петрова.

ТАСС/YAY

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Российско-турецкие договоренности на грани разрыва
В Сирии нарастает сражение  правительственных войск с протурецкими боевиками.
10 июня 2019
МВД предложило новый способ определения пьяных водителей
МВД выступило с инициативой дополнить существующую процедуру выявления пьяных водителей экспресс-анализом слюны.
13 июня 2019
Врачи назвали продукты, провоцирующие возникновения рака груди
Исследование специалистов из Университета Техаса позволило выделить продукты, значительно повышающие риск развития злокачественных опухолей молочных желёз.
9 июня 2019
В немецком цирке животных заменили голограммами
На представлениях немецкого цирка «Ронкалли» перед зрителями появляются гигантские трехмерные изображения слонов, зебр и львов.
9 июня 2019
Дмитрий Медведев рассказал о преимуществах 4-дневной рабочей недели
Глава правительства РФ Дмитрий Медведев в рамках 108-й сессии Международной организации труда выразил мнение, что в будущем привычная 5-дневная рабочая неделя сократится до 4-х дней. Премьер уверен, что данный шаг позволит значительно увеличить производительность труда и одновременно снизить уровень стресса.
11 июня 2019
Инопланетный разум сигналит нам с Луны
Вот уже около 60 лет ученые изучают необъяснимые вспышки света на поверхности Луны, происходящие несколько раз в неделю.
12 июня 2019