Сегодня 23 мая 2018 г., среда, 06:07USD 61.26 -1.2717EUR 72.23 -1.0931
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Двухколесный эликсир молодости

24 марта 2018
hits 1957

Если автомобиль медики называют одним из главных убийц человека за то, что он приучает к малоподвижному образу жизни, то миссия спасителя вдруг досталась велосипеду.

Ученые из Университета Бирмингема и Королевского колледжа в Лондоне впервые получили свидетельства того, как можно с помощью велосипеда избежать пагубных последствий старения.

Езда на велосипеде оказывает поистине фантастический омолаживающий эффект, еще не до конца осмысленный наукой. Исследование выявило поразительные факты, когда у 79-летних стариков, любителей длительных велопрогулок, уровень тестостерона оказался таким же, как у мужчин в 20-летнем возрасте.

Удивительно, но велосипед еще и останавливал деградацию мышечной массы. Установлено, что те, кто может проехать 100 километров быстрее 6,5 часа, способны значительно отсрочить ряд связанных со старением процессов. Для женщин устанавливается норматив - 60 километров за 5,5 часа.

Кроме того, велосипедисты отличаются более сильным иммунитетом, который защищает их от сезонных инфекций, от гриппа и пневмонии. Недаром врачи все чаще вспоминают слова, сказанные Гиппократом 400 лет до нашей эры, о том, что упражнения являются лучшим лекарством.

В исследовании участвовали 125 любителей велосипедов в возрасте 55-79 лет. Их показатели сравнивали с показателями 75 здоровых людей в возрасте 57-80 лет и 55 - в возрасте 20-36 лет.

Как известно, пожилые люди теряют в год около двух процентов мышечной массы, к 70 годам мышцы уменьшаются в объеме на треть. А вот состояние мышц у пенсионеров-велосипедистов оказалось таким же, как у 20-летних. При этом они отличались низким уровнем накапливаемого с годами ожирения.

Самое удивительное открытие состояло в том, что иммунная система велосипедистов совершенно не постарела. Обычно орган, вырабатывающий иммунные Т-клетки, начинает усыхать уже в 20 лет. Но только не у людей с велосипедом! Вот почему на этих физкультурников вакцины от гриппа действуют гораздо эффективнее, чем на других.

Как отмечают врачи, люди гоняют на велосипедах не потому, что они здоровы, а они здоровы из-за того, что большую часть жизни не расстаются с великом.

Николай Иванов.

REX/FOTODOM

Просмотров: 1957
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (1)

Добавить комментарий

RSS-лента RSS-лента комментариев

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
США лишат Россию монополии на пилотируемый доступ к МКС
Уже в следующем году Россия может лишиться своей монополии на пилотируемые запуски космических аппаратов к МКС. Об этом рассказала директор департамента развития коммерческих проектов «Роскосмоса» Анна Кудрявцева .
17 мая 2018
Под Горловкой горит бандеровская бронетехника
Утром 21 мая стали поступать сообщения об активных боевых действиях ВСУ под Горловкой.
вчера в 09:37
На фронтах Донбасса продолжается непрерывный бой
Осложняется ситуация под Горловкой.
17 мая 2018
Депутаты не захотели делиться доходами от недр с населением
Госдума отклонила законопроект о распределении части доходов от добычи полезных ископаемых между гражданами России.
17 мая 2018
Республики Новороссии сражаются с НАТО
Под Авдеевкой погибли канадские военные советники.
вчера в 01:34
Гигантский монстр перепугал жителей Филиппин
Разыгравшийся у берега филиппинского города Сан-Антонио шторм выбросил на сушу огромное шестиметровое существо – так называемого глобстера. Эта неопознанная органическая масса вполне может оказаться неизвестным науке животным.
18 мая 2018
Загрузка...