Как часто мы, замотанные работой, бытом, рутиной, забываем о своих истинных желаниях, целях и мечтах, откладываем все на потом?
И так проходит год за годом. Но в один не прекрасный момент обнаруживаем себя старыми усталыми людьми, у которых уже нет сил и здоровья на путешествия, походы, активность и свои мечты. Как научиться наслаждаться жизнью, не откладывая все в долгий ящик?
- Человеку кажется, что вот к пенсии он точно переделает все дела, справится с разными трудностями и будет наконец делать то, что давно себе обещал: учить языки, заниматься йогой, делать классный ремонт в квартире, путешествовать и рисовать шедевры, - рассказывает психолог Евгения Колесникова. - Но это ловушка «отложенной жизни». Так не бывает. На пенсии появляются другие заботы и связанные со здоровьем проблемы. Тот самый чудесный момент, когда вы «наконец-то начнете жить по-настоящему», никогда не наступит, если не выделить для него время в своем плотном графике. Если не организовать этот момент самостоятельно. Вторая ловушка «отложенной жизни» - условия, которые человек сам себе придумывает. А условий может быть множество и самых разных: «когда дети вырастут», «когда внуки в школу пойдут», «когда денег достаточно накоплю», «когда все дела переделаю» и т. д. Обложившись такими условиями, человек никогда не начнет жить так, как мечтает. Задумайтесь, а кому вообще нужны все эти жертвы? Кто их оценит?
Вот китайцы мудрые люди. В даосизме отсутствует понятие успеха как удачи, как нежданно откуда-то свалившегося счастья. В даосизме успех или осуществление своей мечты - это всегда результат проделанной работы, результат хорошей подготовки. Там никто не ждет говорящую щуку или волшебное колечко, исполняющие желания. Путь дао - это буквально «путь к счастью». Хочешь быть счастливым, так давай действуй! Продумывай план, как ты будешь идти к своей цели, и осуществляй его по шагам. Иначе так всю жизнь можно прождать, что что-то когда-то сбудется и получится само. Так не бывает!
Никогда нельзя приносить свою жизнь в жертву кому бы то ни было: работе, детям, любимому человеку, идее. Жить по принципу «в гробу отдохну» - очень вредно для здоровья, а главное - полностью бесперспективно. Человек, откладывающий собственную жизнь и свои потребности, как правило, даже не осознает, что он жаждет одобрения со стороны других людей: начальства или своих родителей, детей или мужа. И самое печальное, что одобрения этого, похвалы и суеты вокруг него он так и не получит, поскольку такой сценарий существует только у него в голове. Другие люди тем временем живут своей жизнью, им дела нет до того, что он себя чего-то лишает.
Живите осознанно! Поймите, что самый главный человек в вашей жизни - это вы сами. А значит, про свои интересы забывать нельзя.
Психолог посоветовала людям, склонным откладывать жизнь на потом, сесть с календарем и обвести кружочком ближайшие даты, в которые они точно начнут делать то, что им хочется. Составьте план и двигайтесь к цели!
Ольга Поплавская.
Фото: PXHERE.COM
