Прошлогодний финалист шоу «Голос» Александр Панайотов рассказал о том, как ему удалось похудеть. Ведь когда-то Саша был довольно упитанным молодым человеком.
Теперь певец вынужден по несколько часов в день проводить в спортзале, чтобы поддерживать свой оптимальный вес.
- Я с детства был склонен к полноте, но это никогда мне особо не мешало жить, - говорит Александр. - И во взрослом возрасте особых проблем из-за этого не возникало, даже когда я «дорос» до размера XL и даже XXL. Осознание того, что нужно браться за себя, пришло в один день. Фотограф прислал мне исходники фотографий с одной сессии, и я увидел молодого человека, который едва помещался в кадре! То есть впервые я посмотрел на себя свежим взглядом и понял, что тут уже никакой фотошоп не поможет.
Как рассказывает Панайотов, уже на следующий день он был в спортивном зале. И за четыре с половиной месяца сбросил двадцать килограммов!
- А сейчас делаю все возможное, чтобы поддерживать себя в форме, - продолжает певец. - Для этого не меньше трех раз в неделю бываю в спортивном зале: час занимаюсь на беговой дорожке, час плаваю. Недавно прошел курс лимфомассажа - отличная вещь! В целом результатом я доволен. За исключением одного момента: срочно пришлось менять весь гардероб! Но надеюсь, что этот размер мне удастся сохранить надолго.
Истязает себя нагрузками и Николай Басков, который также начал борьбу с лишним весом.
М.Н.
FOTODOM.RU
