Многие мечтают о том, чтобы встретить человека, с которым можно построить семью и прожить счастливые годы. Но не всем суждено найти свою половинку. Как избавиться от придуманного венца безбрачия и построить отношения?
Многие, столкнувшись с трудностями в личной жизни, спрашивают: «Неужели на мне венец безбрачия?» Психологи говорят, что все это выдумка, а встретить и удержать свое счастье некоторым людям мешают комплексы и негативное представление о самих себе.
Выбор партнера — это сложный процесс, но его еще больше усложняют навязанные ожидания, которые заманивают людей в ловушку придуманных шаблонов. Например, фильмы, романы и даже соцсети транслируют определенные стереотипы о том, каким должен быть идеальный партнер.
- Отказаться от шаблонов и выйти за рамки привычного таким людям страшно. Они боятся неизвестности, не хотят рисковать и искать кого-то «не такого». В результате человек убеждает себя в невозможности найти любовь, тем самым создавая негативные установки и бессознательно саботируя отношения. Такое часто происходит из-за неудач в прошлом, что ведет к боязни новых отношений и ожиданию очередного провала, - отмечает семейный психолог Дарья Васильева. - Закрытость - еще одна причина, почему человек одинок. Она, как броня, может защитить от боли, но создает труднопреодолимую стену. Нелюдимость и нежелание общаться сигнализируют о том, что человек не готов делиться собой, чувствами и мыслями. А кому хочется быть рядом с человеком, который не желает открыть свое сердце?
В отношениях, как в танцах, важна взаимность. Когда один из партнеров отстранен и холоден, это создает дисбаланс, и он может разрушить любые чувства, поскольку партнер устанет преодолевать стену молчания и в итоге отступит. Закрытость отталкивает не только потенциальных партнеров, но и вообще окружающих. Она не дает построить доверительные отношения и не приглашает к близкому контакту. Если ты мечтаешь о теплой и крепкой связи, сними воображаемый бронежилет - стань открытым, искренним и щедрым на эмоции.
Не добавляют уверенности в себе и фразы, которые приходится слышать с детства от родителей. Например, такие: «Если не любишь убираться (готовить, шить), кто тебя замуж возьмет?», «Ты никогда не найдешь никого, кто будет любить тебя так, как я». Негативные суждения близких, такие как «Все мужчины/женщины - сволочи/стервы», «Мужики думают только о себе», «Женщины хотят только денег», формируют в человеке комплексы, и он может подавлять свою личность, сосредотачиваясь на том, чтобы соответствовать навязанным идеалам.
Чрезмерная зацикленность на предсказаниях типа «Твой суженный/ая будет брюнетом/блондинкой с голубыми глазами» может сделать человека негибким и затруднить поиск партнера, который не соответствует нарисованному образу. Но пророчества - не приговоры, а перекладывать ответственность за одиночество на судьбу, карму или предсказания — значит снять с себя ответственность за свою жизнь.
В своей способности найти подходящего партнера, как правило, сомневаются люди закомплексованные и с низкой самооценкой.
- Неловкость, страх отказа, неспособность выражать свои чувства и постоянные сомнения в своих действиях отталкивают потенциальных партнеров. Они могут воспринимать это как отсутствие самостоятельности и неспособность строить здоровые отношения, - продолжает Дарья Васильева. - Низкая самооценка ведет к неверию в свои силы, а партнер может чувствовать себя некомфортно в таких отношениях, ведь человек в футляре часто живет в состоянии постоянного стресса и беспокойства. Ему не хватает радости и оптимизма, что отталкивает партнеров, поскольку они не хотят жить в атмосфере постоянного негатива.
Да, не всем удается найти идеального партнера с первого раза, но это не повод отчаиваться. Счастье в любви — это результат труда, а не магия, поэтому психологи советуют выходить из зоны комфорта, посещать новые места, пробовать новые хобби, быть открытым к новым знакомствам. Не поддавайтесь паническим настроениям и не ищите виноватых, а сосредоточьтесь на своем «я». Выбросите свои претензии к миру и примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Подобное притягивает подобное, и если самим жить в гармонии с миром, то судьбоносная встреча с хорошим человеком, который подходит только вам, состоится. Главное - начать верить не в венец безбрачия, а в себя и свои возможности.
Елена Хакимова.
Фото: LEGION-MEDIA
