Только 4% россиян готовы отказаться от современных технических средств на отдыхе. Специалисты считают это настоящей зависимостью и советуют устраивать «отпуск без гаджетов».
По данным аналитического портала Hi-Tech Mail.Ru, большинство наших отдыхающих уверено, что берет в отпуск «только самое необходимое». На поверку оказывается, что 30% из них не могут обойтись без телефона, 20% - без фотоаппарата, 16% обязательно тащат с собой планшет. Кстати, этот гаджет вытеснил ноутбуки - их берут в отпуск только 9% путешественников. В прошлом году планшеты, на которые наблюдался настоящий бум, сдвинули с пика популярности даже телефоны с фотоаппаратами.
Страсть к техническим средствам не отпускает на отдыхе даже искушенных европейцев, которые, казалось бы, должны были переболеть этими «игрушками» гораздо раньше. По соцопросам, почти каждый житель Европы в возрасте от 18 до 45 лет все время использует современные гаджеты: 93% не выпускают из рук телефон, 73% - ноутбук, 60% подолгу не отрываются от DVD-плеера. Осознают, что стали зависимыми от техники, не более 10%. Остальные наживают себе кучу проблем, даже не подозревая, в чем их причина.
Психологи отмечают, что часто цель бесконечных sms - вовсе не получение новой информации, а сам процесс общения. Врачи Великобритании, например, говорят, что гаджет-зависимость сродни любой другой. Те же sms-ки превращаются в наркотик, то есть вызывают привыкание, зависимость и синдром отмены. В психиатрических лечебницах даже ставят конкретный диагноз - «синдром избыточного печатания». Такое расстройство бывает у людей, слишком часто набирающих на клавиатуре тексты, причем не по работе, а во время отдыха. У фанатов беспрерывного печатания на компьютере и телефоне даже наблюдается растяжение связок кисти.
| КСТАТИ Психологи рекомендуют отключать на отдыхе даже мобильные телефоны. Если же вы не можете обойтись без планшета, значит, пора лечиться. |
|---|
Нормально отдохнуть гаджеты не дают и американцам. Каждый третий из них в ходе опроса признался, что прячется от близких, чтобы побыть наедине со своим «электронным другом», проверить почту, ответить на sms или разместить сообщение в соцсетях. Респонденты другого исследования, которое проводила компания American Express, признались, что намерены и в отпуске постоянно находиться на связи (таких оказалось 79%). Таким образом, отпускники разучились расслабляться и не могут абстрагироваться от повседневных проблем, беспокоятся психологи.
Если у вас головные боли, расстройство сна, сухость в глазах, боли в связках кистей рук из-за перенапряжения мышц - это значит, что вам пора избавляться от гаджет-интоксикации.
Интересно, что в США туристическая отрасль старается помогать путешественникам бороться с этой зависимостью. Новая фишка в работе американских отелей называется digital detox («диджитальная детоксикация»). Туристам предлагают оставить iPhone, ноутбук и прочие девайсы дома или сдать портье при заселении в отель. За это путешественник получает до 15% скидки за размещение. Можно намеренно отправиться в отель на такой уик-энд без гаджетов, это называется «технологический брейк». Таких туристов селят в так называемых спокойных номерах, где нет даже телефона и телевизора. Внимание отдыхающих переключают на другие развлечения: общение с другими постояльцами, чтение, прогулки и настольные игры.
Евгения Кузнецова
Фото FOTOBANK.COM
