Ёрзание на стуле полезно для сердца — Мир новостей
Сегодня 17 сентября 2019 г., вторник, 02:46USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ёрзание на стуле полезно для сердца

9 августа 2016
hits 1018
Загрузка...
  • Малоподвижный образ жизни и сидячая работа уменьшают приток крови к ногам, что приводит к развитию ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако если периодически ерзать на стуле, то риск возникновения проблем со здоровьем можно существенно снизить, считают ученые из Миссурийского университета.

Проведенное научное исследование показало, что качание ногами во время длительного сидения не только улучшает приток крови, но и укрепляет здоровье сосудов и сердца. Как правило, люди совершают движения одной ногой, но эксперты рекомендуют с целью большего эффекта задействовать обе ноги.

Впрочем, специалисты предупреждают, что одного ерзанья на стуле недостаточно для профилактики, поэтому физупражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе в данном случае просто необходимы, о чем сообщает издание Zee News.

Ранее британские ученые заявляли о том, что движения на стуле также помогают избежать негативных последствий. Они установили, что сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти, в связи с чем при вынужденном длительном сидении лучше как можно чаще ерзать на стуле.

Вера Сергеева.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Марину Зудину подвинули в театре
На очередной сбор труппы в МХТ им. Чехова Марина Зудина не пришла.
15 сентября 2019
Грибник из Югры убежал от медведя, оставив ему свою жену
На супружескую пару из Октябрьского района ХМАО, отправившуюся в лес за грибами, напал медведь. Мужчина поспешил убежать от хищника, оставив ему на растерзание свою супругу.
10 сентября 2019
В Роскачестве объяснили, почему нельзя мыть грибы, яйца и курицу
Эксперты Роскачества поделились рекомендациями о том, какие продукты питания не следует мыть перед приготовлением. В список попали грибы, куриное мясо, а также яйца.
10 сентября 2019
Дима Билан признался, что был пьян на концерте в Самаре
Певец Дима Билан извинился перед жителями Самары за своё неадекватное поведение на выступлении в честь дня города. Артист признался, что он вышел на сцену в состоянии алкогольного опьянения.
10 сентября 2019
СМИ: Заворотнюк ввели в медикаментозную кому
Медики ввели актрису Анастасию Заворотнюк в медикаментозную кому, сообщает РЕН ТВ. Медики приняли такое решение в связи с крайне тяжелым состоянием Заворотнюк.
14 сентября 2019
Американка родила ребёнка другой расы после ЭКО
Бывшая семейная пара из штата Нью-Джерси (США) обратилась в суд с иском против клиники репродуктивной медицины. Несколько лет назад американцы сделали процедуру ЭКО, после которой женщина родила ребёнка другой расы.
13 сентября 2019