Сегодня 16 октября 2018 г., вторник, 22:54USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ёрзание на стуле полезно для сердца

9 августа 2016
hits 916
  • Малоподвижный образ жизни и сидячая работа уменьшают приток крови к ногам, что приводит к развитию ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако если периодически ерзать на стуле, то риск возникновения проблем со здоровьем можно существенно снизить, считают ученые из Миссурийского университета.

Проведенное научное исследование показало, что качание ногами во время длительного сидения не только улучшает приток крови, но и укрепляет здоровье сосудов и сердца. Как правило, люди совершают движения одной ногой, но эксперты рекомендуют с целью большего эффекта задействовать обе ноги.

Впрочем, специалисты предупреждают, что одного ерзанья на стуле недостаточно для профилактики, поэтому физупражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе в данном случае просто необходимы, о чем сообщает издание Zee News.

Ранее британские ученые заявляли о том, что движения на стуле также помогают избежать негативных последствий. Они установили, что сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти, в связи с чем при вынужденном длительном сидении лучше как можно чаще ерзать на стуле.

Вера Сергеева.

Просмотров: 916
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Учёные рассказали, как победить диабет без лекарств
Краткосрочное голодание помогает излечить диабет второго типа, а также восстановить нормальную работу инсулиновой системы.
10 октября 2018
Раскрыта ужасная правда о гигиене в самолетах
Пассажиров авиалайнеров подстерегает масса опасностей во время полета. О гигиене в самолетах рассказали стюардессы разных авиакомпаний.
10 октября 2018
Разъярённая курица, гоняющая американца, превратилась в мем
В аккаунте жителя США Боаза Марбаха в сети Twitter появился уморительный ролик, кадры которого запечатлели как он убегает от разъяренной курицы. Ролик в кратчайшие сроки стал вирусным.
12 октября 2018
Украинцев призвали «завоевать Москву»
Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян предложил украинцам при помощи оружия «вернуть Кубань и Москву», если те хотят посещать Россию.
13 октября 2018
Саратовский министр считает возможным прожить на 3,5 тысячи рублей в месяц
Наталья Соколова, возглавляющая Министерство труда и занятости Саратовской области заявила, что считает сумму в 3,5 тысячи рублей достаточной для удовлетворения минимальных физиологических потребностей человека.
12 октября 2018
Демократы придумали, кого противопоставить Трампу
Бывший мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг вновь вступил в Демократическую партию. По мнению экспертов, именно он станет основным оппонентом Дональда Трампа на президентских выборах в 2020 году.
12 октября 2018
Загрузка...