В сентябре мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1117

Ёрзание на стуле полезно для сердца

Ёрзание на стуле полезно для сердца
  • Малоподвижный образ жизни и сидячая работа уменьшают приток крови к ногам, что приводит к развитию ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако если периодически ерзать на стуле, то риск возникновения проблем со здоровьем можно существенно снизить, считают ученые из Миссурийского университета.

Проведенное научное исследование показало, что качание ногами во время длительного сидения не только улучшает приток крови, но и укрепляет здоровье сосудов и сердца. Как правило, люди совершают движения одной ногой, но эксперты рекомендуют с целью большего эффекта задействовать обе ноги.

Впрочем, специалисты предупреждают, что одного ерзанья на стуле недостаточно для профилактики, поэтому физупражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе в данном случае просто необходимы, о чем сообщает издание Zee News.

Ранее британские ученые заявляли о том, что движения на стуле также помогают избежать негативных последствий. Они установили, что сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти, в связи с чем при вынужденном длительном сидении лучше как можно чаще ерзать на стуле.

Вера Сергеева.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)