Специалисты считают, что безделье не только полезно для здоровья, но и помогает человеку проявить свой талант и креативность.
По мнению экспертов, нынешний бешеный темп жизни и перманентные стрессы не лучшим образом сказываются на креативности. А для встречи с собственной «музой» необходимо сделать паузу и дать себе возможность целенаправленно ничего не делать.
Психолог Сэнди Манн отмечает, что очень важно позволять себе иногда «витать в облаках», дав возможность разуму искать «свою собственную стимуляцию». Именно в то время, когда человек предается мечтам, у него больше всего шансов прийти к креативности.
Парадоксально, но ничегонеделанье положительно влияет и на производительность. Ведь производительность человека, который полностью растратил энергию, не может быть высокой, потому что «горючего для продуктивной работы» у него уже нет.
При этом специалисты советуют выбирать для безделья время, когда организм оказывается наименее продуктивен.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com.
