Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1435

Эксперты объяснили, почему очень опасны бессонные ночи

Эксперты объяснили, почему очень опасны бессонные ночи

Исследование ученых из Университета Боулдера штата Колорадо показало, что всего две бессонные ночи могут обернуться серьезными последствиями для здоровья человека.

Ночное бодрствование может стать причиной сбоя «внутренних часов» свыше ста различных белков, в том числе соединений, связанных с обменом веществ и содержанием сахара в крови.

В эксперименте участвовали 6 здоровых мужчин моложе 30 лет. Добровольцев заперли на шесть дней, в течение которых за ними постоянно наблюдали врачи. Специалисты фиксировали активность участников эксперимента, их рацион питания, сон и объем получаемого света.

Первые двое суток режим дня «подопытных» был обычным. Затем постепенно режим «перевернули»: мужчины питались и были активными ночью, а днем спали по 8 часов.

Каждые 4 часа добровольцы сдавали анализ крови. Специалисты Университета создали прибор, который позволяет узнать «расписание» работы более тысячи белков. Оказалось, что смена режима спровоцировала деформации в 129 соединениях, пишет РИА Новости.

К примеру, выяснилось, что во время ночного бодрствования глюкагон с максимальной активностью заставляет печень отправлять больше сахара в кровоток. Исследователи отмечают, что это позволило понять, почему сотрудники ночных смен чаще страдают диабетом, чем те, кто работает в обычном режиме.

Один из авторов исследования, директор лаборатории хронобиологии и исследования сна Университета Боулдера Кеннет Райт подчеркнул, что результаты эксперимента показали способность всего пары бессонных ночей изменить «физиологию человека, причем на длинной дистанции это может нанести серьезный урон здоровью».

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)