Лента последних новостей в России и мире
2756

Эксперты назвали три самых полезных продукта для мозга

Эксперты назвали три самых полезных продукта для мозга
  • Ученые из Иллинойсского университета выяснили, какие продукты являются самыми полезными для мозга. В тройку лидеров попали яичные желтки, шпинат и брокколи.

Специалисты провели исследование с участием более сотни добровольцев, которые проходили тестирование на интеллект.

Результаты эксперимента показали, что на использование приобретенных знаний и опыта влияют продукты, содержащие антиоксидант лютеин. По словам медиков, именно это вещество способно эффективно воздействовать на мыслительные способности человека. Однако следует знать, что лютеин является природным пигментом. Он не способен синтезироваться в организме и поступает лишь с питанием.

Как заявили американские эксперты, у участников исследования после потребления брокколи, шпината и желтков в крови повышалась концентрация лютеина, а это в свою очередь влияло на поднятие уровня интеллекта. В итоге добровольцы быстрее и легче справились с заданиями.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)