Продукты, возбуждающие сексуальное желание, назвала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. Ее слова цитируют «Аргументы и факты».
По мнению специалиста, в романтическом ужине «с продолжением» должны обязательно присутствовать блюда из продуктов, в которых содержится много цинка, селена, белков, полезных полиненасыщенных жирных кислот, а также витаминов А, В1, С и Е.
Денисова советует подавать морепродукты — сырые устрицы с лимонным соком, трюфели и сморчки. Не нужно скупиться на специи. Еду лучше приправлять кардамоном, карри, имбирем и красным перцем.
От мяса диетолог рекомендует отказаться, чтобы не испытывать тяжести в желудке и сонливости. В «черном списке» также лук и чеснок. Там эти овощи оказались из-за специфического запаха, который придется по душе далеко не всем. При этом и лук, и чеснок обладают сильными возбуждающими свойствами.
Из напитков можно остановить выбор на красном сухом вине, а на десерт подать орехи, финики, клубнику или черный шоколад.
Следует помнить, что возбуждению у мужчин больше всего способствуют моллюски, зелень, орехи и кофе, а у женщин — сельдерей, фрукты и сладкое.
Но не нужно забывать и про правильный образ жизни. Сидячая работа, отсутствие прогулок на свежем воздухе и занятий спортом, малое количество сна не прибавят сексуального возбуждения, какие продукты не употребляй.
Вера Сергеева.
Фото: Pixabay.com
