Выявлена неожиданная опасность долгого сна — Мир новостей
Сегодня 24 февраля 2019 г., воскресенье, 01:29USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Выявлена неожиданная опасность долгого сна

10 июня 2018
hits 1041

Японские исследователи заявили, что, как слишком короткий, так и слишком долгий сон могут быть опасными для здоровья человека.

В течение 10 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья полутора тысяч добровольцев. Они установили, что показатели развития деменции и случаи преждевременной смерти были заметно выше среди людей, которые уделяли сну менее 5 часов или более 10 часов в сутки.

Ученые считают результаты этого исследования крайне интересными, так как вред недостатка сна для организма человека был доказан уже давно, в то время как влияние чрезмерного количества сна на организм остается до конца неизученным.

Ранее ученые установили, что всего несколько бессонных ночей могут сбить «расписание» работы крайне важных для организма человека белков даже при условии наличия дневного сна. В связи с этим исследователи рекомендовали отказаться от постоянного нарушения режима дня и, по возможности, находить время на полноценный ночной сон.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Запад озадачен русскими скоростями
Британская пресса назвала российскую ядерную беспилотную торпеду «убийцей флотов».
21 февраля 2019
НАСА скоро объявит об историческом открытии на Марсе
На Марсе, похоже, найдены следы жизни.
вчера в 09:44
Фронтовые сводки ДНР: Бои усиливаются, потери растут
Сводки с фронтов ДНР не отражают истинного положения дел.
22 февраля 2019
Работодателям придётся платить штраф за упитанных сотрудников
В России могут ввести новый штраф. Его будут платить работодатели, если в их компании работают тучные сотрудники. Подобные меры применяются в Японии. Если обхват талии работника превышает 90 сантиметров, то его отправляют на консультации, а начальство штрафуют.
18 февраля 2019
Стала известна причина конфликта с 5-классником в Приморье
Инцидент в школе №2 города Большой Камень (Приморский край), когда взрослый мужчина Сергей Козлов макнул 5-классника головой в унитаз, стал одной из самых обсуждаемых тем последних дней. В четверг супруга Козлова рассказала, что стало его причиной.
21 февраля 2019
Мужчины рассказали о самом желанном подарке на 23 февраля
Самыми желанными подарками для мужчин на 23 февраля являются гаджеты, часы, товары для спорта и автомобили. Но с наибольшей вероятностью представители сильного пола получат в подарок носки, нижнее бельё, подарочные сертификаты и средства по уходу за телом.
21 февраля 2019
Загрузка...