Сегодня 22 октября 2018 г., понедельник, 05:47USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Выявлена неожиданная опасность долгого сна

10 июня 2018
hits 1002

Японские исследователи заявили, что, как слишком короткий, так и слишком долгий сон могут быть опасными для здоровья человека.

В течение 10 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья полутора тысяч добровольцев. Они установили, что показатели развития деменции и случаи преждевременной смерти были заметно выше среди людей, которые уделяли сну менее 5 часов или более 10 часов в сутки.

Ученые считают результаты этого исследования крайне интересными, так как вред недостатка сна для организма человека был доказан уже давно, в то время как влияние чрезмерного количества сна на организм остается до конца неизученным.

Ранее ученые установили, что всего несколько бессонных ночей могут сбить «расписание» работы крайне важных для организма человека белков даже при условии наличия дневного сна. В связи с этим исследователи рекомендовали отказаться от постоянного нарушения режима дня и, по возможности, находить время на полноценный ночной сон.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 1002
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Найдена оригинальная замена сексу
Исследование специалистов туристической компании Contiki продемонстрировало интересные результаты.
20 октября 2018
Стала известна причина взрыва в колледже в Керчи
Чрезвычайное происшествие в политехническом колледже в Керчи произошло из-за неустановленного взрывного устройства.
17 октября 2018
За убийством саудовского журналиста наблюдал консул Саудовской Аравии
Пропавшего саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи пытали и обезглавили в присутствии консула королевства в Турции. Об этом сообщает издание «Известия».
17 октября 2018
Красноярский чиновник посоветовал обманутым дольщикам самим достроить жильё
Обманутым дольщикам стоит за свой счёт закончить строительство дома. Кроме того, лучше «бросить 200 тысяч мимо», но при этом остаться живым и здоровым, считает Евгений Ганчуков, занимающий пост замминистра строительства Красноярского края.
17 октября 2018
Владимир Путин назвал виновника трагедии в Керчи
По мнению Владимира Путина, виновником массовой бойни в Керчи, устроенной студентом 4-го курса политехнического техникума является глобализация.
18 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
Загрузка...