Сегодня 21 июня 2018 г., четверг, 11:12USD 63.61 -0.4508EUR 73.61 -0.5729
Лента последних новостей в России и мире

Выявлена неожиданная опасность долгого сна

10 июня 2018
hits 872

Японские исследователи заявили, что, как слишком короткий, так и слишком долгий сон могут быть опасными для здоровья человека.

В течение 10 лет ученые наблюдали за состоянием здоровья полутора тысяч добровольцев. Они установили, что показатели развития деменции и случаи преждевременной смерти были заметно выше среди людей, которые уделяли сну менее 5 часов или более 10 часов в сутки.

Ученые считают результаты этого исследования крайне интересными, так как вред недостатка сна для организма человека был доказан уже давно, в то время как влияние чрезмерного количества сна на организм остается до конца неизученным.

Ранее ученые установили, что всего несколько бессонных ночей могут сбить «расписание» работы крайне важных для организма человека белков даже при условии наличия дневного сна. В связи с этим исследователи рекомендовали отказаться от постоянного нарушения режима дня и, по возможности, находить время на полноценный ночной сон.

Иннокентий Багров.

Фото Pixabay.com

Просмотров: 872
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
В Красном море взорван десантный корабль
Организаторам чемпионата мира по футболу пришлось приложить дополнительные усилия для охраны футболистов из Саудовской Аравии.
14 июня 2018
Ушел из жизни Станислав Говорухин
Народный артист Российской Федерации, сценарист, режиссер картин «Вертикаль», «Место встречи изменить нельзя», «Пираты XX века» и многих других ушел из жизни после продолжительной болезни. Говорухину было 82 года.
14 июня 2018
Топилин: Россияне предпенсионного возраста не смогут найти работу
Повышение пенсионного возраста стало темой для дискуссий по всей стране. В одной из них принял участие министр Министерства труда Максим Топилин, который допустил вероятность того, что россиянам предпенсионного возраста будет очень трудно найти работу.
18 июня 2018
В центре Москвы такси въехало в пешеходов
Сегодня на Ильинке автомобиль с логотипом сервиса «Яндекс.Такси» выехал на тротуар и сбил толпу людей. После случившегося водитель попытался сбежать, но его задержали свидетели ДТП.
16 июня 2018
Россияне собирают подписи против повышения пенсионного возраста
На сайте Change.org начался сбор подписей под петицией против повышения пенсионного возраста. Инициатором выступило Общероссийское объединение профсоюзов «Конфедерация труда России».
17 июня 2018
Цирковое представление стоило министру развлечений Саудовской Аравии должности
Руководитель главного департамента по вопросам развлечений Саудовской Аравии Ахмад аль-Хатиб уволен за «непристойное цирковое представление».
19 июня 2018
Загрузка...