Лента последних новостей в России и мире
2670

Врач рассказала, кому вредит минералка

Врач рассказала, кому вредит минералка

Минеральная вода не всегда и не всем приносит пользу. Врач-диетолог Елена Соломатина пояснила, кому стоит быть особенно осторожным, употребляя этот напиток.

Специалист отметила, что условно минералку разделяют на столовую и лечебную, то есть сильноминерализованную. Последняя при этом бывает щелочной и кислотной. Именно с лечебной водой и следует быть осторожным.

По словам эксперта, лечебная вода вообще не рекомендуется здоровым людям: её назначают врачи по показаниям. Страдающим от язвы или гастрита стоит отказаться от употребления кислотной минералки. С заболеваниями ЖКТ может навредить даже столовая вода, поскольку она раздражает слизистую.

Диетолог посоветовала, что восполнять баланс жидкости нужно постепенно, делая пару глотков каждые полчаса. Если полдня не пить, а затем выпить залпом поллитра, то организм примет столько, сколько принимает всегда, а от излишков тут же избавится.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)