В Великобритании ученые изучат воздействие медитации на школьников — Мир новостей
Сегодня 19 января 2019 г., суббота, 12:33USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

В Великобритании ученые изучат воздействие медитации на школьников

23 июля 2015
hits 1043

Шесть тысяч школьников Великобритании в следующем году примут участие в эксперименте с медитацией. Учащиеся 76 школ в возрасте от 11 до 14 лет освоят йогу, медитацию и другие методики сосредоточения. А ученые будут наблюдать, как изменится психологическое состояние детей.

Сторонники медитации говорят, что она оказывает большое положительное влияние на психику учащихся. В некоторых школах уже используют подобные методики.

«Обычно, когда я иду с уроков или после обеда, то чувствую себя перевозбужденным и чрезмерно энергичным, но сейчас я использую технику 7/11. То есть, вы вдыхаете, считая до 7, а выдыхаете, считая до 11. Это помогает успокоиться, и кровь начинает лучше циркулировать по телу. Эта техника помогает мне успокоиться, так что я могу справиться с учебой», - поделился опытом школьник Харун Хусейн.

Подростки особенно подвержены стрессам, как считают ученые. 50% психических расстройств начинаются в возрасте до 15 лет, а 75% - в возрасте до 24 лет.

Клинический психолог Оксфордского университета Уильям Kуйкен сказал: «Мы предполагали, что практика медитации в школах будет полезной для молодых людей. Теперь, если эта гипотеза через семь лет подтвердится, можно будет утверждать, что мы сможем изменить психологическое состояние молодого человека, ранее склоненного к депрессии».

Паула Кирни, преподаватель географии, считает, что медитация подходит не всем. Она уже обучала некоторых студентов такой технике.

«Я думаю, не стоит внедрять практику сосредоточения для всех учащихся. Одним людям это подходит, а другим - нет. Но действительно важно, чтобы подростки и взрослые знали, что такое есть, и как это может принести им пользу», - отметила она.

Исследователи также будут изучать влияние медитации на посещаемость, успеваемость и на социальные отношения детей, пишет epochtimes.ru.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
вчера в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Загрузка...