Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
2191

Учёные рассказали, как следует питаться на пенсии

Учёные рассказали, как следует питаться на пенсии

Группа учёных, представляющих Средиземноморский нейрологический институт в Поццилли (Италия) заявили, что переход на средиземноморскую диету оказывает благоприятное воздействие на организм человека как в молодом, так и в преклонном возрасте.

По итогам собственного исследования итальянские учёные убедились в том, что даже поздний переход на средиземноморскую диету снижает риск преждевременно умереть у женщин почти на 30%, а у мужчин – чуть менее чем на 25%.

Сильнее всего диета влияла на риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфарктов, а также некоторых болезней мозга.

Средиземноморская диета богата рыбой, фруктами, овощами, оливками, а также злаками. Учёные считают, что её польза заключается в высоком содержании ненасыщенных жиров. Они благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и помогают организму избавляться от вредного холестерина.

Исследователи подчёркивают, что согласно последним данным, диета оказывает благотворное влияние не только на вес человека, но и на состояние ключевых органов его тела, а переход на здоровое питание принесёт свои плоды в любом возрасте.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)