Учёные рассказали, как следует питаться на пенсии — Мир новостей
Сегодня 27 июня 2019 г., четверг, 12:36USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Учёные рассказали, как следует питаться на пенсии

1 сентября 2018
hits 1993

Группа учёных, представляющих Средиземноморский нейрологический институт в Поццилли (Италия) заявили, что переход на средиземноморскую диету оказывает благоприятное воздействие на организм человека как в молодом, так и в преклонном возрасте.

По итогам собственного исследования итальянские учёные убедились в том, что даже поздний переход на средиземноморскую диету снижает риск преждевременно умереть у женщин почти на 30%, а у мужчин – чуть менее чем на 25%.

Сильнее всего диета влияла на риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфарктов, а также некоторых болезней мозга.

Средиземноморская диета богата рыбой, фруктами, овощами, оливками, а также злаками. Учёные считают, что её польза заключается в высоком содержании ненасыщенных жиров. Они благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и помогают организму избавляться от вредного холестерина.

Исследователи подчёркивают, что согласно последним данным, диета оказывает благотворное влияние не только на вес человека, но и на состояние ключевых органов его тела, а переход на здоровое питание принесёт свои плоды в любом возрасте.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
С-300 поразила свою первую американскую цель
Западные военные эксперты считают, что новейший американский беспилотник был сбит поставленной в Иран российской системой ПВО.
21 июня 2019
Флорида испугалась русских «Калибров»
Двухдневный визит фрегата «Адмирал Горшков» на Кубу всполошил американских политиков.
вчера в 19:31
Экономика страны несет многомиллиардные убытки из-за больничных
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова на III Форуме социальных инноваций регионов в Москве сообщила, что отечественная экономика в 2018 году потеряла 223 миллиарда рублей из-за болезней россиян, которых можно было бы избежать.
24 июня 2019
Церковь против Шнурова!
Лидер группы «Ленинград», выпуская в публичное пространство клип i_$uss, отлично понимал, что разгорится скандал. Но в итоге могут разгореться костры революции.
20 июня 2019
Меркель издевается над Россией
По вине Запада на Донбассе продолжают гибнуть люди.
21 июня 2019
Против чего протестуют в Грузии
Вечером в четверг грузинская оппозиция устроила массовые протесты и беспорядки перед зданием парламента. Протестующие требуют отставки спикера парламента Ираклия Кобахидзе, а также громят штабы правящей партии «Грузинская мечта».
21 июня 2019