Лента последних новостей в России и мире
1785

Учёные назвали способ защиты от инсульта, доступный каждому

Учёные назвали способ защиты от инсульта, доступный каждому

Ежедневные пешие прогулки и умеренная физическая нагрузка оказались связаны с пониженной вероятностью инсультов, а также преждевременной смерти.

К такому выводу по итогам собственного исследования пришла группа учёных из Готенбургского университета (Швеция). Медики проанализировали данные 2,5 тысяч пациентов, перенесших инсульт и прошедших реабилитацию.

Они выяснили, что одним из основных факторов риска в развитии самых тяжёлых форм инсульта стал сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок. В среднем ведущие малоподвижный образ жизни пациенты практически в полтора раза чаще страдали от инсультов нежели их сверстники, уделявшие зарядке хотя бы несколько минут в день.

Медики убеждены, что справиться с неприятными последствиями инсульта, а также провести профилактику поможет всего 4 часа в неделю, посвящённые пешим прогулкам или другим умеренным физическим нагрузкам.

Но в то же время шведские учёные не могут с полной уверенностью сказать, что именно физическая активность стала определяющим фактором, из-за которого более спортивные люди гораздо реже страдают от тяжёлых форм инсульта и быстрее восстанавливаются. В будущем исследователи намерены уделить данному вопросу больше внимания.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)