Ученые из Испании заключили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна влияет на развитие рака молочной железы и простаты. Об этом говорится в докладе, опубликованном в International Journal of Cancer.
Авторы взяли за основу данные исследования, направленного на изучение влияния генетических и экологических факторов на риск развития опухолей. В нем была использована информация о 1205 женщинах с онкологическими заболеваниями молочной железы и 621 мужчине с раком предстательной железы.
Эксперты пришли к выводу, что у тех, кто употреблял пищу как минимум за два часа до сна, риск развития рака молочной железы снижался на 16%, а онкологических заболеваний простаты — на 26% по сравнению с теми, кто шел спать сразу после еды.
Ученые полагают, что главную роль в этом играют циркадные ритмы человека. Они отмечают, что если результаты будут подтверждены исследователями из других стран, это поможет в создании новых рекомендаций по профилактике онкологических заболеваний.
Иннокентий Багров.
Фото Pixabay.com
