Крепкий иммунитет поможет избежать заражения коронавирусом и справиться с болезнью в случае заражения.
Для его поддержки могут помочь витаминные комплексы, обеспечивающие дневные нормы необходимых веществ, передает телеканал «360».
Что выяснили медики
Как установили врачи и ученые, коронавирусная инфекция тяжелее протекает у людей с ослабленным иммунитетом и хроническими болезнями. Чтобы избежать осложнений и неприятных последствий, стоит дополнить основную терапию витаминами.
Для поддержки иммунитета важно получать достаточное количества магния, железа и цинка, а также витаминов А, С, D, E и других элементов. Организм может получить их из сбалансированного и разнобразного рациона, а также из витаминного комплекса «Компливит».
Железо, магний, цинк
По словам эндокринолога Патимат Хандаевой, чтобы восполнить дневную норму железа, нужно съесть больше двух килограммов яблок; чтобы обеспечить организм кальцием – 11 головок чеснока. Проще и дешевле принимать «Компливит», подчеркнула она.
Недостаток магния может привести к развитию аритмии, ишемической болезни сердца и другим осложнениям. Нехватка цинка может приводить к повреждениям легочного эпителия. И то, и другое – лакомая цель для covid-19.
Достаточное количество цинка может помочь облегчить течение болезни и восстановить организм после нее. Как показали исследования, этот элемент обладает противомикробными свойствами. Кроме того, он помогает защищать эпителий легких при воспалениях.
Без B12 никуда
Хандаева добавила, что при адекватном уровне потребления В12 отмечается более легкое течение COVID-19. Его прием может помочь организму бороться с ОРВИ. Врач Сергей Длин также отметил, что B12 поддерживает ЦНС, которая сильно страдает во время ковида. Витамин помогает улучшить нервную проводимость и поддержать иммунитет, пояснил он.
Обеспечение организма микроэлементами и витаминами необходимо при коронавирусной инфекции, что показал систематический анализ. Для восполнения необходимых веществ нужно использовать «Компливит» согласно приложенной инструкции, отмечают собеседники телеканала.
Сергей Багров.
Фото: Pixabay.com
