- Эти тропические плоды являются настоящим кладезем витаминов и минералов и по праву считаются одними из самых полезных фруктов, говорят медики.
Высокий уровень содержания антиоксидантов в ананасах помогает противостоять развитию атеросклероза, болезней сердца и даже разным видам онкологических заболеваний.
Марганец, в больших количествах имеющийся в плодах ананаса, сохраняет кости крепкими.
Отличным дополнением станет ананас к питанию тех, кто стремится сбросить лишний вес. Причина: максимум клетчатки и минимум калорий в этих фруктах. Кроме того, они обладают отличным качеством - активизируют обмен веществ в организме.
Высокое содержание бета-каротина помогает бороться с макулярной дегенерацией, из-за которой может наступить слепота.
Сок из этих фруктов полезен для зубов и десен. Также в отличном состоянии у тех, кто употребляет ананасы, будут волосы, кожа и ногти.
Вера Сергеева.
