Ученые назвали главный фактор похудения — Мир новостей
Сегодня 17 января 2019 г., четверг, 12:58USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые назвали главный фактор похудения

17 июня 2014
hits 1550

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не только ограничить калорийность своего рациона. Самое важное – пораньше съедать наиболее калорийное блюдо дня.

 Медики из Женской больницы имени Бригама и Универститета Тафтса в Бостоне (США) утверждают: чем позднее страдающий от избыточного веса человек съедает самое калорийное блюдо дня, тем медленнее идет процесс избавления от лишних килограммов. Эффективнее похудение идет у тех кто ест самую сытную пищу до 15 часов.

"То, во сколько человек ест свое основное блюдо, является важным фактором при составлении различных программ похудения", - цитирует «РГ» ведущего автора исследования нейробиолога Фрэнка Шеера.

В научном эксперименте, длившемся 20 недель, принимали участие две группы из 420 добровольцев, желающих сбросить лишние килограммы. Одна расправлялась с 40 процентами дневного рациона до трех часов дня, другая – после. Первые худели гораздо быстрее вторых. Более того, у участников исследования из второй группы фиксировалась пониженная чувствительность к инсулину, что может привести к развитию диабета второго типа.

 

Фото: blackgirlsguidetoweightloss.com

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Долги до 100 тысяч рублей будут удерживать из зарплаты
Накануне нового года был принят в окончательном чтении скандальный закон №519890-7 о внесудебном взыскании долгов. Теперь из зарплаты могут вычесть 100 тыс. рублей без суда и приставов.
11 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
вчера в 08:17
Украинский эксперт назвал способ, как Киев может сделать Крымский мост своим
Только в случае завоевания России и поднятия над Кремлём украинского флага Крымский мост может перейти в собственность киевских властей.
10 января 2019
Россиянин поплатился за рассказ о начальнике полиции у гроба криминального авторитета
Житель города Амурска (Хабаровский край), рассказавший в соцсетях об участии начальника районной полиции в похоронах местного криминального авторитета Юрия Зарубина, был доставлен в отделение для беседы.
10 января 2019
Загрузка...