Сегодня 17 августа 2018 г., пятница, 22:16USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Лента последних новостей в России и мире

Ученые назвали главный фактор похудения

17 июня 2014
hits 1503

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не только ограничить калорийность своего рациона. Самое важное – пораньше съедать наиболее калорийное блюдо дня.

 Медики из Женской больницы имени Бригама и Универститета Тафтса в Бостоне (США) утверждают: чем позднее страдающий от избыточного веса человек съедает самое калорийное блюдо дня, тем медленнее идет процесс избавления от лишних килограммов. Эффективнее похудение идет у тех кто ест самую сытную пищу до 15 часов.

"То, во сколько человек ест свое основное блюдо, является важным фактором при составлении различных программ похудения", - цитирует «РГ» ведущего автора исследования нейробиолога Фрэнка Шеера.

В научном эксперименте, длившемся 20 недель, принимали участие две группы из 420 добровольцев, желающих сбросить лишние килограммы. Одна расправлялась с 40 процентами дневного рациона до трех часов дня, другая – после. Первые худели гораздо быстрее вторых. Более того, у участников исследования из второй группы фиксировалась пониженная чувствительность к инсулину, что может привести к развитию диабета второго типа.

 

Фото: blackgirlsguidetoweightloss.com

Просмотров: 1503
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
сегодня в 15:28
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Учёные признали пользу соли
Соль – белый яд, а сахар – сладкий яд. Об этом многие из нас помнят с самого детства. Однако, на самом деле соль не просто полезна для человеческого организма, но и является незаменимой для здоровья сердечно-сосудистой системы.
11 августа 2018
Учёные: свет от экранов гаджетов приводит к слепоте
Американские учёные выявили опасность синего света, исходящего от экранов мониторов, гаджетов и смартфонов. Он способен менять структуру важнейших молекул сетчатки глаза, что приводит к слепоте.
11 августа 2018
Долгий сон ведёт к преждевременной смерти
Исследование, проведенное учеными из британского Килского университета, показало, что люди, спящие более 8 часов в сутки, наиболее подвержены риску преждевременной смерти.
12 августа 2018
Говядина может погубить человечество
Группа учёных из Университета Каира считает, что первым источником опасных и практически неуязвимых бактерий может стать говядина и прочие виды мяса, выращиваемые на фермах, где применяются антибиотики.
12 августа 2018
Загрузка...