Сегодня 17 октября 2018 г., среда, 16:01USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Ученые назвали главный фактор похудения

17 июня 2014
hits 1525

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно не только ограничить калорийность своего рациона. Самое важное – пораньше съедать наиболее калорийное блюдо дня.

 Медики из Женской больницы имени Бригама и Универститета Тафтса в Бостоне (США) утверждают: чем позднее страдающий от избыточного веса человек съедает самое калорийное блюдо дня, тем медленнее идет процесс избавления от лишних килограммов. Эффективнее похудение идет у тех кто ест самую сытную пищу до 15 часов.

"То, во сколько человек ест свое основное блюдо, является важным фактором при составлении различных программ похудения", - цитирует «РГ» ведущего автора исследования нейробиолога Фрэнка Шеера.

В научном эксперименте, длившемся 20 недель, принимали участие две группы из 420 добровольцев, желающих сбросить лишние килограммы. Одна расправлялась с 40 процентами дневного рациона до трех часов дня, другая – после. Первые худели гораздо быстрее вторых. Более того, у участников исследования из второй группы фиксировалась пониженная чувствительность к инсулину, что может привести к развитию диабета второго типа.

 

Фото: blackgirlsguidetoweightloss.com

Просмотров: 1525
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Учёные рассказали, как победить диабет без лекарств
Краткосрочное голодание помогает излечить диабет второго типа, а также восстановить нормальную работу инсулиновой системы.
10 октября 2018
Раскрыта ужасная правда о гигиене в самолетах
Пассажиров авиалайнеров подстерегает масса опасностей во время полета. О гигиене в самолетах рассказали стюардессы разных авиакомпаний.
10 октября 2018
Разъярённая курица, гоняющая американца, превратилась в мем
В аккаунте жителя США Боаза Марбаха в сети Twitter появился уморительный ролик, кадры которого запечатлели как он убегает от разъяренной курицы. Ролик в кратчайшие сроки стал вирусным.
12 октября 2018
Украинцев призвали «завоевать Москву»
Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян предложил украинцам при помощи оружия «вернуть Кубань и Москву», если те хотят посещать Россию.
13 октября 2018
Саратовский министр считает возможным прожить на 3,5 тысячи рублей в месяц
Наталья Соколова, возглавляющая Министерство труда и занятости Саратовской области заявила, что считает сумму в 3,5 тысячи рублей достаточной для удовлетворения минимальных физиологических потребностей человека.
12 октября 2018
Демократы придумали, кого противопоставить Трампу
Бывший мэр Нью-Йорка Майкл Блумберг вновь вступил в Демократическую партию. По мнению экспертов, именно он станет основным оппонентом Дональда Трампа на президентских выборах в 2020 году.
12 октября 2018
Загрузка...