Лента последних новостей в России и мире
1057

Ученые нашли неожиданный плюс отказа от ужина

Ученые нашли неожиданный плюс отказа от ужина
  • Диетологи из центра Pennington Biomedical Research провели исследование, результаты которого их ошеломили. 

Оказалось, что отказ от вечернего приема пищи способствует не только улучшению обмена вещества в организме, но и предотвращению вспышек голода перед сном, что, как следствие, ведет к быстрому жиросжиганию.

Как рассказала автор эксперимента профессор Кортни Петерсон, в исследовании были задействованы несколько десятков добровольцев, часть из которых употребляли пищу в привычном режиме, а остальные могли питаться лишь в период с 8 часов утра до 14 часов дня.

Ученые выявили, что участники второй группы контролировали чувство голода значительно лучше, чем те, которые придерживались обычного режима питания, сообщает издание Business Standard.

Специалисты медцентра в ближайшее время планируют провести ряд дополнительных исследований для того, чтобы понять действительно ли ограничение питания во второй половине дня эффективно. Если их выводы подтвердятся, то этот инновационный метод можно будет использовать в профилактике и лечении ожирения.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)