В июле мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
24908

Ученые доказали опасность поздних ужинов

Ученые доказали опасность поздних ужинов

Ученые доказали опасность поздних ужинов, утверждая, что для организма имеет большое значение время, когда человек ест. При этом, по словам ученых, речь идет не только о наборе лишнего веса, но и о здоровье человека.

Специалисты отмечают, что в ходе исследования они кормили одну группу грызунов исключительно в ночное время суток, а другую - в дневное. Несмотря на то, что мыши ели одно и то же, те, которые питались ночью поправились фактически в два раза. И, при этом, у них начались серьезные проблемы со здоровьем, как в физическом, так и в психологическом планах. Мыши, которые питались ночью, были подавлены и вели пассивный образ жизни.

По завершению исследования ученые сделали вывод, что употребление еды ночью не проходит бесследно для организма, особенно это касается проблем с лишним весом в дальнейшем.

Ученые отмечают, что нужно правильно балансировать питание и употреблять белковые продукты днем, для того, чтобы уменьшить аппетит в ночное время. По словам специалистов, есть нужно как минимум за четыре часа до сна, и тогда не будет проблем ни с лишним весом, ни со здоровьем.

Ранее мы писали, что очередной эксперимент, проведенный специалистами из США, показал, что социальная сеть Facebook навязывает пользователям мнение о необходимости придерживаться очень опасных для здоровья диет, пишет innov.ru.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)