Лента последних новостей в России и мире
2680

Сомнологи назвали эффективный метод борьбы с бессонницей

Сомнологи назвали эффективный метод борьбы с бессонницей
  • Британские эксперты, занимающиеся изучением проблем человеческого сна, выяснили, что море полезно не только для общего самочувствия и здоровья в целом. Оказывается, что красота моря и любование им помогает в борьбе с бессонницей.

Ученые рекомендуют тем, кто имеет проблемы со сном, чаще отдыхать у моря, поскольку такое времяпрепровождение снимает стресс и напряжение, а также способствует улучшению качества сна и нормализации артериального давления.

Кроме того, специалисты отмечают, что морской воздух очень полезен для иммунитета и защитных функций организма, сообщает Medikforum.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru