Продолжительный сон вредит здоровью человека — Мир новостей
Сегодня 19 сентября 2019 г., четверг, 18:49USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Продолжительный сон вредит здоровью человека

14 марта 2016
hits 1130
Загрузка...
  • В Норвежском университете науки и технологий ученые исследовали связь между продолжительностью сна и работой сердца. Результаты 13-летнего научного эксперимента показали, что длительный ночной отдых негативно отражается на состоянии здоровья человека.

В исследовании принимали участие почти 400 тысяч добровольцев, у которых регулярно проверяли состояние здоровье. Оказалось, что у участников, которые обычно спали более восьми часов в сутки, увеличился риск развития сердечно-сосудистых болезней на 28%. Из них за годы эксперимента 711 человек скончались из-за заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Ученые отметили, что риск сердечных болезней увеличивается не только у тех, кто спит более восьми часов, но и у тех, кто систематически предпочитает отдыхать ночью менее четырех часов.

Эксперты предупреждают, что недостаточное количества сна приводит к серьезным заболеваниям сердца и ожирению. При таком режиме отдыха у человека повышается артериальное давление и учащается сердцебиение, что провоцирует выделение излишнего количества адреналина. Все эти факторы в совокупности негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы человека.

На слишком длительное нарушение ночного сна следует обратить внимание особенно женщинам, так как именно у них наблюдается наиболее высокий уровень риска развития негативных последствий.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Марину Зудину подвинули в театре
На очередной сбор труппы в МХТ им. Чехова Марина Зудина не пришла.
15 сентября 2019
СМИ: Заворотнюк ввели в медикаментозную кому
Медики ввели актрису Анастасию Заворотнюк в медикаментозную кому, сообщает РЕН ТВ. Медики приняли такое решение в связи с крайне тяжелым состоянием Заворотнюк.
14 сентября 2019
Двухлетняя девочка задушила свою мать
Трагический несчастный случай произошел в деревне Старое Село Брестской области Белоруссии.
13 сентября 2019
Американка родила ребёнка другой расы после ЭКО
Бывшая семейная пара из штата Нью-Джерси (США) обратилась в суд с иском против клиники репродуктивной медицины. Несколько лет назад американцы сделали процедуру ЭКО, после которой женщина родила ребёнка другой расы.
13 сентября 2019
Шведский ученый предлагает есть человечину
Мягко говоря, нетривиальный способ решения экологических проблем предложил ученый-бихевиорист из Швеции Магнус Сёдерлунд.
15 сентября 2019
Сергей Лавров заявил об окончании войны в Сирии
Глава МИД Сергей Лавров заявил, что война в Сирии действительно закончилась. В настоящий момент приоритетными задачами государства является восстановление его территориальной целостности, завершение перехода к мирной жизни, а также возвращение беженцев на родину.
13 сентября 2019