Сегодня 20 февраля 2018 г., вторник, 10:58USD 56.34 -0.0116EUR 69.90 -0.7470
Лента последних новостей в России и мире

Продолжительный сон вредит здоровью человека

14 марта 2016
hits 887
  • В Норвежском университете науки и технологий ученые исследовали связь между продолжительностью сна и работой сердца. Результаты 13-летнего научного эксперимента показали, что длительный ночной отдых негативно отражается на состоянии здоровья человека.

В исследовании принимали участие почти 400 тысяч добровольцев, у которых регулярно проверяли состояние здоровье. Оказалось, что у участников, которые обычно спали более восьми часов в сутки, увеличился риск развития сердечно-сосудистых болезней на 28%. Из них за годы эксперимента 711 человек скончались из-за заболеваний сердца и кровеносных сосудов.

Ученые отметили, что риск сердечных болезней увеличивается не только у тех, кто спит более восьми часов, но и у тех, кто систематически предпочитает отдыхать ночью менее четырех часов.

Эксперты предупреждают, что недостаточное количества сна приводит к серьезным заболеваниям сердца и ожирению. При таком режиме отдыха у человека повышается артериальное давление и учащается сердцебиение, что провоцирует выделение излишнего количества адреналина. Все эти факторы в совокупности негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы человека.

На слишком длительное нарушение ночного сна следует обратить внимание особенно женщинам, так как именно у них наблюдается наиболее высокий уровень риска развития негативных последствий.

Людмила Петрова.

Просмотров: 887
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Следствие выдвинуло официальную версию крушения Ан-148
Межгосударственный авиационный комитет назвал одну из причин крушения самолета Ан-148 в Подмосковье.
13 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...